問(wèn)月經(jīng)前幾天會(huì)很困很累全身酸痛是什么原因
病情描述:
月經(jīng)前幾天會(huì)很困很累全身酸痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)的前幾天會(huì)很困很累,全身酸痛,主要是因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)之前的時(shí)候體內(nèi)的激素水平就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了變化。由于個(gè)體差異不同,對(duì)這種變化相對(duì)比較敏感,所以就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。
意見(jiàn)建議:
建議這類病人在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物,多喝豆?jié){,適當(dāng)?shù)暮纫恍┓渫鯘{,在飲食上可以多吃一些黑豆,花生醬,洋蔥??梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。
病情分析:
月經(jīng)前幾天出現(xiàn)全身酸痛的癥狀屬于正常的,是由于激素的影響而導(dǎo)致身體虛弱,身體抵抗力下降等,需要及時(shí)的補(bǔ)充體力來(lái)進(jìn)行緩解。
意見(jiàn)建議:
建議在月經(jīng)前幾天應(yīng)該注意保持愉快的心情,避免勞累,避免情緒激動(dòng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食溫軟易消化,保證充分的休息和充足的睡眠。建議女性要保持一顆積極健康的心態(tài),避免情緒劇烈波動(dòng)。
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