問前列腺炎做什么運(yùn)動好
病情描述:
前列腺炎做什么運(yùn)動好
答醫(yī)生回答
病情分析:
前列腺患者不能劇烈運(yùn)動,所以在運(yùn)動方面還需要選擇一些強(qiáng)度不大的項目,比如散步,網(wǎng)球,游泳,為的是增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。患者還應(yīng)保持心情舒暢,消除緊張,注意及時排尿,消減炎癥分泌物,促進(jìn)病情恢復(fù),尤其不能憋尿運(yùn)動。
意見建議:
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前列腺炎做什么檢查在臨床上,如果患者出現(xiàn)前列腺炎的癥狀,比如尿頻、尿急、尿痛或者尿不盡感的時候。一般建議患者,可以做一些相關(guān)的檢查。比較常見的檢查,就是尿常規(guī)的檢查,還有就是泌尿系的B超。這兩項檢查,一般來說是我們臨床上,比較常見的檢查。當(dāng)然在有一些患者當(dāng)中,如果患者的癥狀相對比較重一些。如果出現(xiàn)合并有發(fā)熱的癥狀的時候,建議患者還要查血常規(guī)。而在有一些病人,如果病情比較遷延,治療效果不好的時候。我們建議患者做前列腺液的更進(jìn)一步的檢查,或者必要的時候,還要做前列腺液的細(xì)菌培養(yǎng)。這樣的話,才能夠查明真正的前列腺炎的病原菌,達(dá)到很好的治療的目的。01:10
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前列腺炎可以運(yùn)動嗎前列腺炎可以適當(dāng)運(yùn)動,但運(yùn)動的方式一定要講究。可以散步、可以適當(dāng)?shù)穆埽@些一定不是在寒冷的冬天,一定在環(huán)境允許的情況下,最忌諱的騎車,鍛煉方式最忌諱的是騎自行車。因?yàn)轵T自行車的話,它是壓迫了前列腺炎,這種方式對前列腺炎有害無益,因此前列腺炎可以運(yùn)動,但一定要注意運(yùn)動的方式和方法、環(huán)境條件避免,對前列腺造成一種新的損害。01:04
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前列腺炎做什么運(yùn)動好作為前列腺炎它的發(fā)病可能跟很多因素有關(guān),比如我們久坐、熬夜、不規(guī)律的性交、長期吃辛辣刺激的食物、喝酒,這些因素都是導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。對于前列腺炎發(fā)生,我建議大家慢跑是一種非常好的運(yùn)動,慢跑可以增強(qiáng)人體免疫力,可以有效的轉(zhuǎn)移我們的注意力,不要總是想著我有前列腺炎,再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力,有效的改善前列腺的血供情況。對于慢性前列腺炎,建議大家還是有規(guī)律的性交,其實(shí)規(guī)律的性交也是一種運(yùn)動,可以有效的排出前列腺液,有效的改善前列腺炎癥。對這類患者建議大家要有自信心,每天堅持慢跑2公里,每周一次性交,可以有效的控制前列腺炎的癥狀。語音時長 1:15”
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前列腺炎做什么運(yùn)動前列腺炎患者可以多做一些全身運(yùn)動,打籃球、踢足球,游泳,跑步,爬山都是可以的,經(jīng)常運(yùn)動鍛煉有助于前列腺炎的恢復(fù),患者在日常生活當(dāng)中還需要大量喝水,勤排尿,少抽煙、少喝酒,少吃辛辣刺激的食物。不要長時間久坐,也不要長時間騎自行車,可以經(jīng)常進(jìn)行溫水坐浴,泡熱水澡,有助于前列腺炎癥狀的緩解,也有助于慢性前列腺炎恢復(fù)?;颊呷绻羌?xì)菌性前列腺炎,還需要使用抗生素及時治療,抗生素可以選擇喹諾酮類左氧氟沙星或者頭孢類抗生素。語音時長 01:12”
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前列腺炎做什么運(yùn)動病情分析:前列腺炎患者可適當(dāng)做一些抖腿運(yùn)動、縮肛運(yùn)動;此外,還可以做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,如慢跑、快走、游泳、太極等,有氧運(yùn)動,一般指運(yùn)動時的心跳次數(shù)+本人年齡(歲)=170為妥,每次運(yùn)動持續(xù)時間不少于40分鐘。意見建議:前列腺炎患者應(yīng)避免強(qiáng)度運(yùn)動。因?yàn)槿暨\(yùn)動過量,不僅容易引起運(yùn)動外傷,也會對全身臟器的生理功能產(chǎn)生負(fù)面影響;但如果運(yùn)動量過小,雖然有健身作用,也往往起不到較好的效果。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動減少盆腔淤血,進(jìn)而促進(jìn)前列腺炎患者的康復(fù)。
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前列腺炎要做什么運(yùn)動病情分析:慢性前列腺炎患者要避免久坐,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,因?yàn)殄憻捝眢w可以促進(jìn)盆腔以及前列腺的血液循環(huán),從而加速炎癥的排出,比較適合的運(yùn)動有快走,慢跑,游泳等活動。每天活動半小時就可以。意見建議:得了慢性前列腺炎,及時去醫(yī)院的男科或者泌尿外科就診,平常運(yùn)動的同時,建議還要通過口服藥物,理療等方式,共同治療,盡量的不要喝酒,不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物,避免頻繁的性刺激,減少勃起的頻率。
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做什么對前列腺炎好第一個,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的應(yīng)用中成藥進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng),多選擇復(fù)方玄駒膠囊,前列舒通膠囊以及前列欣膠囊。第二個,養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣,戒酒,戒煙,戒除手淫等不良嗜好,規(guī)律同房,每周同房2-3次。最后一個,患者需要多喝水,不要憋尿,避免久坐。建議患者清淡飲食,不能吃辛辣刺激性的食物,不能暴飲暴
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前列腺炎怎么運(yùn)動好前列腺炎患者適宜進(jìn)行溫和且能夠促進(jìn)盆腔血液循環(huán)的運(yùn)動,如深蹲、提肛運(yùn)動、散步、慢跑和游泳等。這些運(yùn)動不僅有助于炎癥的消退,還能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)恢復(fù)。1、深蹲與提肛運(yùn)動深蹲能夠鍛煉盆腔及內(nèi)部肌肉,對前列腺部位的炎癥消退有積極作用。提肛運(yùn)動則可以