問有肥胖癥的容易減肥嗎
病情描述:
有肥胖癥的容易減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有肥胖癥的也容易減肥。減肥需要長期有毅力,首先應(yīng)該嚴(yán)格的飲食控制,采取分餐制,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料。其次必須長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上,可以游泳、騎自行車、快走、慢跑等等,長期堅(jiān)持下來體重肯定會(huì)減下來。
意見建議:
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肥胖癥容易得冠心病嗎肥胖癥患者一般大多合并有高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥,所謂代謝綜合征。那么高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥,這些都是引起冠狀動(dòng)脈硬化的一些高危因素,所以肥胖癥容易患冠心病。肥胖患者容易出現(xiàn),脂肪和血糖的代謝異常,容易出現(xiàn)高胰島素血癥,機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降,造成了脂肪堆積,引起了肥胖癥。所以肥胖癥合并有,高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥,這些高危因素以后,那即是出現(xiàn)了代謝綜合征,代謝綜合征就容易引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,而造成冠心病。01:29
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習(xí)慣,平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄,會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:18
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有肥胖癥的好減肥嗎就算是被診斷為肥胖癥的患者,如果積極的進(jìn)行減重,也是比較好減肥的。因?yàn)橐残枰业揭鸱逝职Y的病因,給予相應(yīng)的處理,例如肥胖癥可以分為原發(fā)性肥胖癥以及繼發(fā)性肥胖癥。原發(fā)性肥胖癥主要是與吃的多,動(dòng)的少有關(guān),所以此時(shí)可以控制自己的進(jìn)食量以及適量的多做運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減重。而繼發(fā)性肥胖常繼發(fā)于某些疾病的基礎(chǔ)之上,例如甲狀腺功能減退導(dǎo)致的肥胖,此時(shí)在進(jìn)行控制飲食,以及適量多做運(yùn)動(dòng)的情況之下,還需要積極的治療甲減這類疾病。語音時(shí)長 01:18”
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肥胖癥與減肥肥胖癥的人之所以越來越多,基本原因就是攝入和消耗的能量不平衡?,F(xiàn)代人追求精細(xì)化食物,食物轉(zhuǎn)變?yōu)楦缓竞吞穷悾狈S生素,礦物質(zhì)和其他微量營養(yǎng)素的高熱量食物。其次由于城市化,交通方式的改變,以及更多的采用坐姿的工作,導(dǎo)致體力活動(dòng)不斷減少,當(dāng)消耗跟不上吸收,人自然而然就發(fā)胖了。減肥過程中,最關(guān)鍵的其實(shí)就是管住嘴邁開腿,雖然用藥物,也可以達(dá)到減肥的效果,但是目前批準(zhǔn)能夠減肥的藥物很少,沒有副作用的減肥方法,就是控制飲食加適度運(yùn)動(dòng),健康合理的飲食,是一切減肥措施的基礎(chǔ)。管住嘴并不是讓人完全不吃東西,最近的研究發(fā)現(xiàn),間斷飲食對(duì)減肥有一定的效果,但對(duì)身體的損傷也很大。如果完全不吃東西,很容易導(dǎo)致腸胃的功能受損及營養(yǎng)不良。語音時(shí)長 1:42”
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有肥胖癥的好減肥嗎有肥胖癥的,只要有毅力,也是比較好減肥的。建議采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過100克,同時(shí)不要吃高熱量的食物,不要喝飲料,長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上。如果這樣長期堅(jiān)持,效果也是比較好的。
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肥胖癥怎么減肥肥胖癥治療有兩個(gè)環(huán)節(jié),分別是減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗,強(qiáng)調(diào)以行為,飲食,運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療,必要的時(shí)候輔以藥物或者是手術(shù)治療,對(duì)于繼發(fā)性的肥胖癥應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療,各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)該給予相應(yīng)的處理。
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有肥胖癥的能減肥嗎有肥胖癥的患者能減肥。肥胖癥患者是可以通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食來減肥。需要注意的是,要控制好節(jié)食的量,否則會(huì)對(duì)身體的機(jī)能產(chǎn)生很大的影響。適當(dāng)?shù)墓?jié)食可以控制熱量的攝入,對(duì)于減肥是有幫助。但如果過度節(jié)食,可能短時(shí)間內(nèi)會(huì)達(dá)到減肥的效果,時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)反彈的情況,還有可能會(huì)導(dǎo)致患上腸胃疾病。減肥是一個(gè)長期的過程,適當(dāng)
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肥胖癥怎么減肥?肥胖癥多與遺傳因素,環(huán)境因素,飲食習(xí)慣,飲酒,藥物,缺少鍛煉等有關(guān)。肥胖不僅影響外在美觀,還是很多疾病的高危因素,如高血壓,高血脂,糖尿病,動(dòng)脈硬化,以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥,控制體重。建議患者科學(xué)健康減肥,改變飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)瘦身,必要時(shí)使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境