問為什么跑步身上不出汗怎么回事
病情描述:
為什么跑步身上不出汗怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步不出汗可能是跑步的時間太短,人體產(chǎn)生的熱量比較少,不需要通過分泌汗液來散熱,還有可能是個人體質(zhì)的原因,也有可能是汗腺不發(fā)達(dá)的造成的問題。
意見建議:
建議堅持每天跑步半小時以上,跑步期間要及時補(bǔ)充身體地方水分,防止身體脫水。在平時飲食要清淡,戒煙戒酒,科學(xué)運(yùn)動。
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