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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧?，比如多喝一些姜湯，這樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時正確的治療腰椎疾病，避免加重對坐骨神經(jīng)的刺激，平時我們要多做一些加強(qiáng)腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強(qiáng)腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅(jiān)持不懈的鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2108次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來以后，經(jīng)過臀大肌經(jīng)過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經(jīng)過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對它經(jīng)過坐骨神經(jīng)有刺激，也會產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6399次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣治療
  坐骨神經(jīng)痛往往都是由于腰椎的退變，病變甚至骨折，以及腰椎間盤突出導(dǎo)致的一種疼痛的癥狀，而有時也有很多患者是由于梨狀肌綜合癥而引起的。在治療坐骨神經(jīng)痛方面可以服用非甾體類以及營養(yǎng)神經(jīng)方面的藥物進(jìn)行緩解治療，如果疼痛實(shí)在難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛的癥狀，同時最好是配合中醫(yī)的針灸，按摩，理療的方法效果很好，同時患者一定要注意自己多休息，不要過于勞累，避免著涼，可以自己在家做一下熱敷，休息時最好不要使用柔軟的床，可以睡硬板床，對坐骨神經(jīng)痛的恢復(fù)有很大的幫助。
  語音時長 01:29”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-07 1497次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣治療
  坐骨神經(jīng)痛的治療通常主要是以保守治療和藥物治療為主，下面我做詳細(xì)的介紹，通常坐骨神經(jīng)痛的治療，通常要注意三個階段。首先坐骨神經(jīng)痛的前期治療階段，中期和后期的治療階段。對于坐骨神經(jīng)痛的治療，大家需要知道的就是，外用藥物配合運(yùn)動的治療，可以在比較快的時間里使坐骨神經(jīng)痛的癥狀得到緩解，再堅(jiān)持一段時間的藥物治療，將會徹底的治療坐骨神經(jīng)痛。運(yùn)動療法治療坐骨神經(jīng)痛可以配合一些專用的外用藥物的治療。還有就是左右擺腿，站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面，還有就是交替指腿上的抬頭運(yùn)動，仰臥位，輪流講左、右腿伸直后抬起。經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度，還有踏自行車的運(yùn)動，比如說仰臥位時，兩下肢，下騎自行車般輪番的踩踏，踩踏幅度可以逐漸的增加。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 5687次

• 坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎樣治療
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛，主要是腰椎間盤病癥的一種。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，可以選擇針灸、烤電等理療方式。也可以吃一些緩解疼痛、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)除濕的中成藥。意見建議：建議患者在做完針灸或烤電等理療方式后，一定要注意保暖，尤其是腰部以及患肢，千萬不可受風(fēng)著涼，以免加重病情。平時也要多注意休息，不可過度勞累。飲食上可多吃一些含鈣以及蛋白質(zhì)豐富的食物，加強(qiáng)機(jī)體的營養(yǎng)吸收，對于病情的好轉(zhuǎn)有一定的幫助。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-05 902次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣治
  病情分析：脊椎骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，內(nèi)臟器官疾患等多原因都可導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，首先應(yīng)當(dāng)查明病因，并采取針對性的治療措施。急性期可口服潑尼松，一周后疼痛緩解可逐漸減量停藥，嚴(yán)重病例可用地塞米松靜脈滴注，同時口服維生素B1和阿司匹林緩解疼痛癥狀?？刹捎弥嗅t(yī)藥辯證治療和針灸、按摩等理療方式緩解癥狀。也可采用封閉和理療治療坐骨神經(jīng)痛，但封閉藥效過后癥狀又馬上恢復(fù)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議：建議首先查明病因并注意對癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，特別是腰間盤突出導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛患者，床不宜過軟，最好硬板床。在病因未明之前暫不進(jìn)行理療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-01 602次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運(yùn)動以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進(jìn)行仰臥位的休息，同時還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果患者長時間彎腰搬重物、久站等，會使腰椎承受的壓力增大。導(dǎo)致腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次