問為什么經(jīng)常會(huì)失眠
病情描述:
為什么經(jīng)常會(huì)失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡不著可能是因?yàn)槟闼X的姿勢不正確,或者是你晚上的飲食習(xí)慣,或者是環(huán)境的改變,精神壓力過大所導(dǎo)致的。
意見建議:
這邊的建議是,可以試著更換一個(gè)新的睡覺姿勢,另外在飲食上建議你晚上不要吃得太飽,在睡前不要喝咖啡,平時(shí)的飲食要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一下維生素。
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心律失常會(huì)失眠嗎心律失常和失眠還是有一定的相關(guān)性的,我們在臨床上,經(jīng)常會(huì)有病人因?yàn)樾穆墒С6霈F(xiàn)失眠來就診。心律失常引起失眠,有時(shí)候可以是一個(gè)互為因果的關(guān)系,也就是如果這個(gè)病人他的睡眠不好,睡眠質(zhì)量很差,他就會(huì)出現(xiàn)這種頻發(fā)的心律失常。反過來,病人如果有心律失常的癥狀的存在,那么他就會(huì)過度的擔(dān)心這個(gè)心律失常會(huì)不會(huì)導(dǎo)致自身的這個(gè)生命受到威脅,因此他的睡眠質(zhì)量就會(huì)發(fā)生一個(gè)明顯的下降。因此我們說心律失??梢砸鹗撸芏喾N心律失常都會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量,包括早搏,包括心動(dòng)過速,甚至房顫,房撲,這種持續(xù)性的心律失常都可以引起失眠質(zhì)量。它的主要原因就是因?yàn)榛颊邥?huì)有這種頻繁的心悸的感覺,那么使他的心理狀態(tài)發(fā)生一個(gè)改變,因此還出現(xiàn)了失眠的癥狀。01:22
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為什么會(huì)失眠失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素,有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變,如上、下夜班,乘坐車船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素,比如說喜歡宅在家里的人,白天睡覺晚上興奮,這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠,比如換了床不適應(yīng),或者在不困的時(shí)候睡覺,睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素,過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠,影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等,如果不及時(shí)有效治療,會(huì)對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素,比如孩子不聽話,學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安,親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大,都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,大腦的功能受到影響,造成短期的失眠,這種失眠以入睡困難為主,睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素,服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠,比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠,安眠藥長期服用之后,突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺,容易失眠,多夢??Х?、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液治療,其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥,具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。02:35
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為什么經(jīng)常會(huì)失眠經(jīng)常失眠的患者主要是與個(gè)人的精神因素有關(guān),比如在日常的生活里過度的悲傷或者是過度的高興,恐懼,害怕,思慮過多,都會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。頻繁的出現(xiàn)失眠是屬于神經(jīng)衰弱,可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過程當(dāng)中,日常的生活里一定要清淡飲食,低鹽低脂飲食,少吃刺激性的食物,也要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,烈酒,碳酸飲品等,這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運(yùn)動(dòng),這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長 01:14”
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為什么經(jīng)常會(huì)頭暈第1種原因,要注意患者有沒有明顯的腦動(dòng)脈粥樣硬化,如果有這種情況導(dǎo)致患者基底動(dòng)脈狹窄,是可以經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)的?;颊咭话隳挲g是比較大的,有腦血管病的危險(xiǎn)因素,要注意控制高血壓病等相關(guān)因素,平時(shí)規(guī)范地使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進(jìn)行治療。第2種原因,要注意前庭性偏頭痛,這種疾病也很常見。患者休息不好、壓力過大,也有可能出現(xiàn)頭暈的臨床表現(xiàn)的。除此之外,如果患者有明顯的貧血,也可以經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,要注意血常規(guī)化驗(yàn)。語音時(shí)長 01:09”
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為什么經(jīng)常會(huì)頭暈病情分析:經(jīng)常頭暈原因是很多的,比如患者有前庭性偏頭痛,有可能經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,特別是在熬夜的時(shí)候有可能誘發(fā)。如果有良性陣發(fā)性位性眩暈,在體位變動(dòng)時(shí)也可以出現(xiàn)頭暈。另外,如果有美尼爾病、焦慮等疾病也可以經(jīng)常頭暈。意見建議:建議患者及時(shí)就診,明確頭暈的具體原因。在必要的時(shí)候,需要完善顱腦影像學(xué)檢查排除器質(zhì)性病變。對于前庭性偏頭痛,必要時(shí)可以預(yù)防性的使用鈣離子拮抗劑。
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為什么經(jīng)常會(huì)腸痙攣經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸痙攣的癥狀,有可能是患有腸易激綜合征等功能性腸病,另外如果患有慢性潰瘍性結(jié)腸炎等疾病,也有可能會(huì)出現(xiàn)腸痙攣的癥狀。建議到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查,以明確診斷,才能對癥治療。平常要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,多吃新鮮易消化的食物,三餐要規(guī)律。
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孩子為什么經(jīng)常會(huì)嘔吐孩子經(jīng)常會(huì)嘔吐可見于生理性原因,也有可能與消化不良、胃腸炎等疾病原因有關(guān),應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況做針對性改善。一、生理性原因如果是月齡偏小的孩子出現(xiàn)經(jīng)常嘔吐的情況,一般常見于生理性原因所導(dǎo)致,因?yàn)樵慢g較小的孩子的胃呈水平位,而且賁門較寬,一旦喂養(yǎng)不當(dāng),很容易吸入過多的氣體,并造成生理性嘔吐的癥狀,一般不會(huì)伴
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睡覺經(jīng)常會(huì)打鼾為什么睡覺經(jīng)常打鼾考慮是身體肥胖、睡覺姿勢不良、鼻竇炎等引起。1、身體肥胖:通常是由進(jìn)食過多、食用過多高糖、高脂肪的食物、暴飲暴食、不鍛煉等引起,身體肥胖會(huì)導(dǎo)致肚子上脂肪堆積,由于肚子上脂肪過多,患者在睡眠時(shí)腹壓會(huì)增大,出現(xiàn)睡覺打鼾的癥狀,慢慢減肥后可以緩解打鼾的癥狀。2、睡覺姿勢不良:睡覺姿勢不良會(huì)導(dǎo)致