問睡覺起來腰酸背痛怎么回事
病情描述：
睡覺起來腰酸背痛怎么回事
答醫(yī)生回答
鄭慶祥副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)骨科
2019-01-12
病情分析：
意見建議：
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 5808次
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腰酸背痛腎虛怎么調理腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-12-04 13102次
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女性睡覺起來腰酸背痛怎么回事女性患者睡覺起來的時候感覺到腰酸背痛，有可能是使用的床鋪比較軟引起的，如果睡覺的床太軟，在睡覺的時候腰部的肌肉過度的下垂，從而會引起局部的血液循環(huán)不通暢，局部缺血缺氧，并且乳酸以及二氧化碳這些酸性產物堆積比較多，所以會引起局部的腰酸背痛。如果在夜間過度的使用空調風扇，睡覺起來的時候腰酸背痛會更加嚴重。這種情況下要積極的注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗之后，適當?shù)耐颇冒茨?，口服一些消炎陣痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，平時的日常生活當中要端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-22 2402次
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睡覺起來腰酸背痛頭暈睡醒以后起來的時候出現(xiàn)腰酸，頭暈，背痛這種癥狀，多數(shù)的患者是由于在睡覺期間受涼引起的感冒?；颊呔蜁霈F(xiàn)頭暈，背痛，腰部酸痛的癥狀。這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，給予針對性的治療。在此期間，一定要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒。同時也要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物要清淡飲食，低脂飲食可以有效預防疾病加重的。同時，患者在此期間，一定要有良好的心情和心態(tài)，這樣都是可以讓患者能夠更快的恢復。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-06-30 8516次
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為什么睡覺起來腰酸背痛病情分析：如果出現(xiàn)睡覺起來腰酸背痛，那么一般是由于經常過度勞累所形成的，也可能是由于腰椎出現(xiàn)了問題導致的。所以要及時的去骨科進行一下全方位的檢查，然后再來進行相應的治療。意見建議：在這段期間注意要合理的飲食，不要做劇烈的運動，可以用熱毛巾來進行熱敷，這樣可以促進腰部血液的循環(huán)，從而有利于病情的恢復。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-15 4601次
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早晨起來腰酸背痛怎么回事病情分析：早上起床腰酸背痛，可能是晚間睡覺姿勢不正或者受涼，導致血液循環(huán)不好引起的癥狀，如果有腰椎方面的病變，姿勢不正，或者是受涼勞累，會誘發(fā)病情的發(fā)作，可以進行理療熱敷，針灸促進血液循環(huán)，減輕癥狀。意見建議：建議要注意保持腰椎部位的正確姿勢，比如晚間睡覺時要睡硬板床，不要趴著睡覺，注意腰椎的防寒保暖，不要對著空調或者風扇吹。
孫增新
主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-14 903次
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睡覺起來腰酸背痛頭暈睡醒以后起來的時候出現(xiàn)腰酸，頭暈，背痛這種癥狀，多數(shù)的患者是由于在睡覺期間受涼引起的感冒?；颊呔蜁霈F(xiàn)頭暈，背痛，腰部酸痛的癥狀。這種情況應該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，給予針對性的治療。在此期間，一定要保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 229次
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早晨起來腰酸背痛怎么回事晨起腰痛，一般是由于夜間睡覺時床墊較軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到風寒刺激，乳酸的代謝產物難以及時分解，就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療腰建議：1、休息，減少低頭伏案工作時間，睡稍硬的床墊。2、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-17 198次
