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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強(qiáng)調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12745次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 預(yù)防直腸息肉的方法有哪些
  在臨床上預(yù)防直腸息肉的方法，一般來說主要有以下幾點(diǎn)。第一，如果直腸有炎癥，特別是慢性直腸炎癥，要積極的進(jìn)行治療，當(dāng)然藥物的選擇有時候要根據(jù)直腸炎癥的類型來選擇，比如說有的應(yīng)用氨基水楊酸類藥物，有的應(yīng)用抗生素等等，因?yàn)橹蹦c炎癥，特別是直腸慢性炎癥，如果不積極治療，很有可能誘發(fā)直腸息肉。第二，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，另外還要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，要保持良好的作息規(guī)律。第三，要少吃高蛋白，高脂肪食物，要少吃燒烤腌制的食物，要戒煙戒酒。
  語音時長 01:24”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-03 1192次

• 直腸息肉的預(yù)防方法都有哪些
  直腸息肉的預(yù)防方法主要就是改善不良的生活方式，同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，另外也要做好情緒的管理，保持情緒的舒暢與穩(wěn)定。再者可以循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。直腸息肉的發(fā)生受到多種因素的影響，常見的原因是由于腸道內(nèi)有炎癥性的疾病或者是受到細(xì)菌感染等因素的影響。另外，遺傳因素，免疫因素，環(huán)境因素都可能會導(dǎo)致直腸息肉的發(fā)生。直腸息肉的患者在日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免熬夜，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，注意保持心情的舒暢，避免暴怒的情況，都可能預(yù)防直腸息肉的發(fā)生。
  語音時長 01:13”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-12-27 868次

• 直腸息肉的預(yù)防方法都有哪些呢
  直腸息肉的預(yù)防，首先就是飲食注意忌食辛辣刺激性的食物，包括酒，辣椒等。注意保持大便通暢，質(zhì)軟成形，不要腹瀉，大便次數(shù)多，質(zhì)稀，反復(fù)炎癥刺激則容易引起直腸黏膜增生，出現(xiàn)息肉。另外就是要定期做腸鏡檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
  馮偉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 1302次

• 直腸息肉有哪些方法
  病情分析：對于直腸息肉有時候可以進(jìn)行積極的手術(shù)治療，比如說內(nèi)鏡下直腸息肉切除術(shù)或者套扎術(shù)或者剜除術(shù)等等，有的時候還可以進(jìn)行藥物治療，比如說氨基水楊酸的藥物，有時候還可以進(jìn)行定期復(fù)查。意見建議：直腸息肉如果進(jìn)行手術(shù)以后，一般要進(jìn)行定期復(fù)查，除此之外要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，要少吃辛辣刺激飲食，少吃高蛋白高脂肪飲食，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，要保持大便老化，排便順暢。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-06 801次

• 直腸息肉的危害有哪些
  直腸息肉的危害通常會導(dǎo)致直腸脫垂、腸套疊、消化道出血等，為了避免病情加重，建議患者做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。1、直腸脫垂：直腸息肉是發(fā)生在直腸黏膜上的一種異常增生物，一般會隨著病情的發(fā)展逐漸增大加重，因此就會受到息肉重力的影響，會牽扯到直腸黏膜，導(dǎo)致直腸肌層分離，向下脫垂。2、腸套疊：逐漸增大的直腸息肉會
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-30 0次

• 直腸息肉癥狀有哪些
  直腸息肉典型癥狀有，便血，常為鮮血便，鮮血常在糞便表面，而不與糞便混合。如果息肉發(fā)生感染炎癥時，會有黏液便，膿血便，并且有里急后重感。有的直腸息肉，還會脫出肛門外。其它癥狀不是很明顯，比如如消化道癥狀，腹脹，腹瀉，便秘等，也可能被認(rèn)為是其它疾病而常被誤診。要加以鑒別，長期直腸息肉會有貧血，消瘦等癥狀
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-14 3551次