問內(nèi)火難眠怎么辦
病情描述:
內(nèi)火難眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
內(nèi)火難眠一般情況下需要正確使用一些具有滋陰降火、安神益智功效的中藥調(diào)理。例如可以選擇知母,枸杞子,澤瀉,牡丹皮,茯苓,墨旱蓮,益智仁,酸棗仁等。內(nèi)火難眠,在平時生活中還需要適當?shù)膮⒓討敉膺\動,增強體質(zhì),睡前適當?shù)娘嬘靡槐D炭梢灾摺?/div>
意見建議:
內(nèi)火難眠,在平時生活中要避免勞累過度,避免劇烈運動,盡量不要長時間過于興奮,不要長期熬夜,不要大量酗酒。
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