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    1. 肝腎陰虛做什么運動

      男, 49歲

      2020-01-23 4394次

      病情描述:

      肝腎陰虛做什么運動

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      肝腎陰虛做的運動有太極拳,慢跑,練劍,散步,每天搓腳心,每天做縮肛運動等,患者要根據(jù)自身情況合理運動。

      意見建議:

      由于陽氣偏亢,建議患者不宜進行大強度、大運動量的運動,也要避免在悶熱的環(huán)境中運動,以免出汗過多,損傷陰液。按時休息,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物。

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