問肝腎陰虛做什么運動
病情描述:
肝腎陰虛做什么運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
肝腎陰虛做的運動有太極拳,慢跑,練劍,散步,每天搓腳心,每天做縮肛運動等,患者要根據(jù)自身情況合理運動。
意見建議:
由于陽氣偏亢,建議患者不宜進行大強度、大運動量的運動,也要避免在悶熱的環(huán)境中運動,以免出汗過多,損傷陰液。按時休息,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物。
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女性肝腎陰虛的癥狀.女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥狀。尤其是絕經(jīng)期前后的女性,容易引起絕經(jīng)前后諸證,也就是人們常說的更年期綜合征。對于女性肝腎陰虛需要及時滋補肝腎進行調(diào)理,可以泡枸杞子補腎益精,玫瑰花疏肝解郁,菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小,所以,臨床上常用中成藥坤寶丸進行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎,強筋健骨,又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神,雞血藤行血補血、舒筋活絡,可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理,起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡的作用。但是,需要注意的是感冒的患者應避免使用,出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。01:34
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女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥狀,可以吃中成藥坤寶丸進行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性,容易引起絕境前后諸證,也就是西醫(yī)上的更年期綜合征,需要及時調(diào)理??梢耘蓁坭阶友a腎益精,玫瑰花疏肝解郁,菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小,所以,臨床上常用中成藥坤寶丸進行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎,強筋健骨,又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神,雞血藤行血補血、舒筋活絡,可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理,起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡的作用。但是,需要注意的是感冒的患者應避免使用,出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。01:35
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什么是肝腎陰虛肝腎陰虛是指肝腎陰液虧虛,虛熱內(nèi)擾的虛熱證候,它的病因主要有久病失調(diào),陰液虧虛,情志內(nèi)傷,房事不節(jié),溫熱病久等。臨床中的主要表現(xiàn)和癥狀是:頭暈目眩,目干,視物昏花,齒搖發(fā)脫,耳鳴,五心煩熱,失眠多夢,午后潮熱,盜汗,容易疲勞,肢體麻木,抽搐,毛發(fā)不榮,爪甲枯脆,脅肋隱痛,形體消瘦,口燥咽干,失眠多夢,腰膝酸痛,不孕,女子經(jīng)少或閉經(jīng),男子遺精等。在治療上主要以滋陰益腎,補血養(yǎng)肝為法,多選用的方劑有二至丸,六味地黃丸,左歸丸,一貫煎等藥物。語音時長 01:19”
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肝腎陰虛吃什么好肝腎陰虛的患者要以清淡飲食為主,多吃一些益氣健脾疏肝的食物如枸杞,桑葚子,山藥等。少食辛辣刺激油膩性食物,忌煙酒等不良嗜好,要養(yǎng)成早睡的習慣,晚上不要熬夜,否則的話上會傷及陰液,從而加重病情。每天要堅持體育鍛煉,以有氧運動為主,如慢跑,打太極拳等。如果出現(xiàn)兩目昏花,迎風流淚等癥狀,可以口服杞菊地黃丸,具有滋補肝腎明目的功效。亦可以通過辨證分析,給予中藥湯劑治療,若是出現(xiàn)胸脘肋痛,吞酸吐苦,咽干口燥等癥狀,可以使用,一貫煎加減,具有滋陰疏肝的功效,能夠治療肝腎陰虛引起的以上癥狀。語音時長 01:10”
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肝腎陰虛吃什么肝腎陰虛的臨床情況可以通過口服六味地黃丸、左歸丸等藥物進行治療,日常生活可以適當增加滋陰的食療方案,比如玉竹、山藥、石斛、桑葚等滋陰的食療方案進行調(diào)理身體,同時避免辛辣刺激性食物,如果癥狀較重,可以通過其他滋陰藥物進一步治療。
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什么是肝腎陰虛病情分析:肝腎陰虛是肝臟和腎臟的陰液不足引起的癥候,主見癥午后潮熱、面赤顴紅、五心煩熱、口渴不欲多飲、小便黃赤、大便干結(jié)難解、苔少質(zhì)紅、頭昏目赤、眩暈。另見腰肌酸軟、耳鳴、脈細數(shù)。意見建議:患者要及時到醫(yī)院進行檢查,明確病因,在醫(yī)生指導下進行治療,常用的藥物有杞菊地黃丸,六味地黃丸。
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肝腎陰虛看什么科肝腎陰虛可以去當?shù)鼐C合性醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診,也可以去當?shù)刂嗅t(yī)院就診,一般中醫(yī)都可以診治這樣的疾病。其主要臨床癥狀有頭暈目眩,眼干,視物昏花,齒搖發(fā)脫,耳鳴,五心煩熱,失眠多夢,午后潮熱,盜汗,容易疲勞,容易出現(xiàn)肢體麻木,抽搐以及面色暗,毛發(fā)不榮,胸脅部隱隱作痛,形體消瘦,口燥咽干,腰膝酸軟。女性可以