問(wèn)多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃哪些食物
病情描述:
多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
多囊卵巢綜合征可能會(huì)出現(xiàn)痤瘡,多毛,肥胖,月經(jīng)稀發(fā),閉經(jīng),有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)不孕的情況。平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃五谷雜糧。
意見(jiàn)建議:
多囊卵巢綜合征應(yīng)該去醫(yī)院檢查,接受系統(tǒng)的治療。平時(shí)一定要注意避免勞累,避免情緒激動(dòng),控制體重,不吃油膩油炸的食品,不喝酒,不熬夜。
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多囊卵巢綜合征癥狀不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的,大多數(shù)有以下幾類(lèi)癥狀:第一,都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二,有雄激素高的表現(xiàn),有些人表現(xiàn)為是多毛,有些人表現(xiàn)為是痤瘡,尤其是后背,然后臉上的痤瘡比較多。第三,表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來(lái)復(fù)查,來(lái)醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的,但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上,我們看到很多年輕的人多囊卵巢,還伴有肥胖,然后記憶力的不集中等等,這都是多囊卵巢的診斷的癥狀,還有高胰島素血癥等等。01:05
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃哪些食物多囊卵巢綜合征的患者一般食物選擇,建議多吃青菜水果,飲食上還是以清淡為主,不能吃高脂肪,高熱量,大魚(yú)大肉這樣的食物,這樣的食物會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快。本身多囊卵巢綜合征,這個(gè)病的特點(diǎn)就是月經(jīng)不調(diào),肥胖,不孕,痤瘡,多毛,所以當(dāng)口服一些能使體重增加的食物后,會(huì)加重多囊卵巢綜合征這個(gè)疾病的。所以有多囊卵巢綜合征患者出現(xiàn)肥胖,一定通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。再有這個(gè)病的本身會(huì)出現(xiàn)睪酮高,所以飲食上一般是建議多吃豆類(lèi),豆制品會(huì)比較好,豆類(lèi)當(dāng)中還有雌激素,有助于體內(nèi)激素水平的恢復(fù),所以有多囊卵巢綜合征的患者,食物應(yīng)該以清淡為主,多吃含雌激素高的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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多囊卵巢綜合征應(yīng)該吃什么食物多囊卵巢綜合征的患者一般臨床會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào),不孕,痤瘡,多毛這樣的情況,多囊卵巢綜合征除了藥物治療,一般飲食調(diào)節(jié),作息規(guī)律調(diào)節(jié)也是很關(guān)鍵的,多囊卵巢綜合征一般會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況,這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院做空腹血糖和胰島素檢查,看一下是否合并有高胰島素血癥。如果有高胰島素血癥這個(gè)時(shí)候飲食不能吃高脂肪,高熱量的食物,飲食一般以清淡飲食為好,可以多吃豆類(lèi),豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){,這樣的食物有助于補(bǔ)充雌激素,對(duì)抗體內(nèi)睪酮高,所以多囊卵巢綜合征除了藥物治療飲食上一定是清淡飲食,并且還得通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,體重過(guò)胖,內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)加重多囊卵巢綜合征的。再有還得一定注意作息規(guī)律,經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)多囊卵巢綜合征加重情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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多囊卵巢綜合征忌口哪些多囊卵巢綜合征患者,平時(shí)應(yīng)該盡量清淡飲食,不要吃一些太油膩的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物。因?yàn)橛卸嗄衣殉簿C合征,會(huì)表現(xiàn)出有面部痤瘡,多毛或者是肥胖體質(zhì),如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物,會(huì)導(dǎo)致痤瘡的癥狀加重,吃肥膩的肉食會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)肥胖這一類(lèi)現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)應(yīng)該盡量做到清淡飲食,適量的多吃一些新鮮的水果