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• 失眠按摩什么穴位管用

  患者：您好，我經(jīng)常失眠，感覺(jué)沒(méi)有精神，特別容易累，注意力也不集中，可以通過(guò)按摩哪些穴位來(lái)緩解呢？藥師：您好，失眠的人可以通過(guò)按摩印堂、太陽(yáng)、風(fēng)池、肩井、中脘、足三里等穴位來(lái)改善失眠癥狀。常用手法：推、揉、搓、捏、拿、點(diǎn)、按等法。由于一般人對(duì)于穴位的位置可能不太清楚，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。并且偶爾按摩一次的話，一般難以達(dá)到治療效果，建議視情況多按摩幾次。長(zhǎng)期失眠的人除了通過(guò)按摩來(lái)緩解癥狀，還可以通過(guò)改善平時(shí)生活中不良習(xí)慣來(lái)促進(jìn)睡眠，比如要消除思想顧慮，避免情緒激動(dòng)，晚餐不要吃的太飽，也別吃巧克力，喝咖啡、喝濃茶等。白天可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)，臨睡前可以泡個(gè)熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)，喝一杯熱牛奶等。

  

  01:13
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1300次

• 急性腦梗塞中醫(yī)按摩哪個(gè)穴位

  腦梗塞按摩的穴位如下：如果是急性期出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷，可以按壓人中穴、勞宮穴，因?yàn)檫@兩個(gè)穴位都有促醒的作用；如果在急性期出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴等癥狀，可按摩涌泉穴、三陰交穴和足三里穴等，因?yàn)檫@些穴位可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的作用。如果在腦梗塞的恢復(fù)期，按摩穴位是有一定好處的，主要是通過(guò)穴位刺激達(dá)到調(diào)節(jié)血液運(yùn)行的功效，有防止動(dòng)脈硬化的作用，按摩的穴位可以選擇人中、百會(huì)、攢竹、風(fēng)池或者是肩井、足三里、太沖、印堂、太陽(yáng)穴等等。按摩方法是用雙手拇指交替推印堂至前發(fā)際線3-4遍，再用雙手拇指面從攢竹至兩側(cè)的太陽(yáng)穴各30遍。按摩的時(shí)候以百會(huì)穴為重點(diǎn)，用指端叩擊頭部2-3分鐘，用拇指端按壓人中、膻中、心俞各50次。每天堅(jiān)持3遍，長(zhǎng)期堅(jiān)持有益無(wú)害。

  

  01:49
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4883次

• 中醫(yī)按摩減肥管用嗎
  在臨床上中醫(yī)按摩減肥是有一定效果的，在中醫(yī)理論中肥胖癥的發(fā)生是因?yàn)樘禎裼俜e的結(jié)果。痰濕瘀疾也是現(xiàn)在人最常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于現(xiàn)代人的生活方式是非常不健康的，很多人都有吃得多、吃得好并且運(yùn)動(dòng)的少這樣的生活習(xí)慣。所以，痰濕淤積在體內(nèi)排不出去這種發(fā)展為肥胖。而對(duì)于肥胖的治療，按摩主要是以按摩穴位的方式進(jìn)行治療，同時(shí)還能夠調(diào)理脾胃，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，而起到減肥的效果。對(duì)于按摩減肥的同時(shí)，也應(yīng)該有良好的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，包括游泳，爬山，蹬自行車。另外，也可以服用一些中草藥煎煮口服的湯液來(lái)進(jìn)行減肥，比如可以選擇土茯苓，薏苡仁，決明子，荷葉這樣的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-22 2853次

• 中醫(yī)穴位減肥有用嗎
  在臨床上中醫(yī)穴位減肥是能起到較好效果的，中醫(yī)穴位減肥在臨床上是中醫(yī)比較常用的一種理療方法，而穴位減肥對(duì)人體有很多益處大致有以下幾個(gè)方面：1.穴位減肥是建立在中醫(yī)基礎(chǔ)理論經(jīng)絡(luò)分析的前提下，是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相互結(jié)合的一種健康、安全、快速以及有效的一種減肥方法。2.中醫(yī)穴位減肥主要是通過(guò)疏通人體的經(jīng)絡(luò)，打通人體的經(jīng)脈，用刺激穴位的方法來(lái)將體內(nèi)多余的脂肪排出體外，經(jīng)過(guò)分解、消耗通過(guò)大便或者汗液的方式排除體外。3.中醫(yī)穴位減肥還能夠調(diào)理脾腎功能以及脾胃功能，能夠更好的抑制食欲，減少進(jìn)食量，抑制胃腸的吸收從而起到較好的減肥效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-26 5966次

• 中醫(yī)減肥管用嗎
  病情分析：中醫(yī)減肥管用，不僅能夠起到一定的減肥效果，還比較安全，對(duì)身體不會(huì)造成副作用。中醫(yī)認(rèn)為身體肥胖是由與脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣過(guò)重，長(zhǎng)期不排泄廢物導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金貴腎氣丸或者附子理中丸調(diào)理身體，祛除濕氣，再配合茯苓、白術(shù)等中藥進(jìn)行減肥，還可以采取針灸方式減肥。平時(shí)要少吃高熱量和高脂肪的食物，比如動(dòng)物肝臟，肥肉等。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1104次

• 中醫(yī)點(diǎn)穴減肥管用嗎
  病情分析：中醫(yī)點(diǎn)穴減肥是有效果的，點(diǎn)穴減肥也叫做“推腹法”，利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過(guò)推腹法調(diào)理治療。”意見(jiàn)建議：除此之外，中醫(yī)減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經(jīng)絡(luò)法、針灸減肥等，其優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-30 3602次

• 中醫(yī)按摩減肥管用嗎
  中醫(yī)按摩減肥，作為一種傳統(tǒng)的非藥物療法，近年來(lái)越來(lái)越受到減肥人士的青睞。它通過(guò)特定的手法刺激穴位、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到促進(jìn)新陳代謝、減少脂肪堆積的目的，被證實(shí)是一種安全且有效的減肥方法。中醫(yī)按摩減肥的原理主要基于以下幾點(diǎn)：1、促進(jìn)新陳代謝按摩能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 中醫(yī)按摩減肥管用嗎
  在臨床上中醫(yī)按摩減肥是有一定效果的，在中醫(yī)理論中肥胖癥的發(fā)生是因?yàn)樘禎裼俜e的結(jié)果。痰濕瘀疾也是現(xiàn)在人最常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于現(xiàn)代人的生活方式是非常不健康的，很多人都有吃得多、吃得好并且運(yùn)動(dòng)的少這樣的生活習(xí)慣。所以，痰濕淤積在體內(nèi)排不出去這種發(fā)展為肥胖。而對(duì)于肥胖的治療，按摩主要是以按摩穴位的方式進(jìn)行治
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 65次