問玉米有什么功效和作用
病情描述:
玉米有什么功效和作用
答醫(yī)生回答
病情分析:
玉米屬于一種粗糧,營養(yǎng)非常豐富,具有補(bǔ)腦、降血壓、降血糖、降血脂、護(hù)眼、抗衰老等多種功效。在日常生活中適量的吃玉米制品,比如玉米糊、玉米面大餅、玉米面面條等,對身體健康非常有益。
意見建議:
建議在日常生活中應(yīng)均衡飲食,葷素搭配,飲食不能單一,飲食要多樣化,能夠有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生,增強(qiáng)抗病能力。
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