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    1. 胡蘿卜和香蕉一起榨汁好嗎

      男, 41歲

      2020-06-03 7614次

      病情描述:

      胡蘿卜和香蕉一起榨汁好嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      胡蘿卜和香蕉是可以一起榨汁喝的,而且營養(yǎng)價值很高,不用擔心會產生相克的問題。胡蘿卜含有胡蘿卜素,香蕉含有豐富的膳食纖維。

      意見建議:

      平時在飲食方面不要使用油膩性過大的食物,盡量以清淡為主要,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。平時要加強體育鍛煉,可以做有氧運動,比如瑜伽或者游泳等。要注意作息時間。

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