問(wèn)女生天天做夢(mèng)什么原因
病情描述:
女生天天做夢(mèng)什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果女生天天做夢(mèng),這些患者有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫?,學(xué)習(xí)壓力和生活壓力比較大,導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)度的緊張和焦慮,比如患者要在重要的會(huì)議上進(jìn)行演講,或者有重要的考試等,這些患者就有可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。
意見(jiàn)建議:
建議此類患者要保持愉快的心情,還要轉(zhuǎn)移注意力,可以多參加室外的活動(dòng),還要轉(zhuǎn)移自身的注意力,在睡前可以適量的喝溫牛奶,以改善睡眠質(zhì)量。
病情分析:
經(jīng)常做夢(mèng)的原因有許多,比如說(shuō)睡姿不良,如果趴著睡覺(jué),心臟受到壓迫,導(dǎo)致缺氧、缺血,就容易做夢(mèng)。另外,如果白天過(guò)于勞累,精神壓力過(guò)大,也容易做夢(mèng)。如果受到了恐懼、驚嚇等,也有可能做成做夢(mèng)過(guò)多的情況。
意見(jiàn)建議:
做夢(mèng)本身是一種正常的生理現(xiàn)象,如果做夢(mèng)的次數(shù)不多,一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的。如果經(jīng)常做噩夢(mèng),應(yīng)該去心理門診進(jìn)行進(jìn)一步的診治。
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