問(wèn)骨盆骨折如何鍛煉
病情描述:
骨盆骨折如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
傷后臥硬板床休息,無(wú)合并癥患者可進(jìn)行上肢活動(dòng);傷后2周可半坐位進(jìn)行股四頭肌收縮、踝關(guān)節(jié)背伸、足趾伸屈等練習(xí);傷后4周可在床上進(jìn)行髖、膝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng);第6~8周拆除牽引固定后可扶拐行走,逐漸加快速度和行走距離,此期切勿負(fù)重;傷后12周可正常行走并逐漸負(fù)重。
意見(jiàn)建議:
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骨盆骨折翻身方法針對(duì)出現(xiàn)了骨盆骨折的患者,在翻身的過(guò)程中,可以采取如下幾種方法:第一,對(duì)于沒(méi)有采取相關(guān)固定的患者,在固定之前是不能夠翻身的,此類患者需要持續(xù)地保持仰臥的體位。第二,針對(duì)做了相關(guān)固定的患者,比如使用了外固定支架,或者內(nèi)固定治療的患者,可以進(jìn)行翻身。在翻身時(shí),需要兩到三個(gè)人站在患者的一側(cè),使患者的身體,作為一個(gè)整體軸向滾動(dòng)。在達(dá)到適宜的翻身角度之后,需要在身體下方,墊一些三角墊,以維持患者的上述體位。01:01
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骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉,根據(jù)骨折愈合的過(guò)程,康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期,即傷后一到兩周,這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛,骨折斷端不穩(wěn)定,容易發(fā)生再移位,因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉,主要的目的,是促進(jìn)患肢的血液循環(huán),以利消腫和穩(wěn)定骨折??祻?fù)訓(xùn)練的主要形式,是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮,就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下,肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松,就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁,通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮,可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期,就從傷后兩周到骨折的臨床愈合,這個(gè)時(shí)候,傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕,骨折斷端有纖維連接形成,逐漸開(kāi)始有骨痂形成,骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候,除了繼續(xù),做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外,可在康復(fù)治療師的幫助下,逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端,沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng),并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng),以防止鄰近關(guān)節(jié)的,關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候,應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng),此外可以配合理療,以及達(dá)到消腫、化瘀,并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成,可以進(jìn)一步,擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量,由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié),逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期,這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合,或是已經(jīng)去除了外固定,這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力,但大多數(shù)存在,鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降,肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的,是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度,增加肌肉的力量,使肢體功能恢復(fù),康復(fù)訓(xùn)練的主要形式,是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),和負(fù)重練習(xí)為主,使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到,正?;顒?dòng)范圍和肢體的正常力量,恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí),可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。02:19
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骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉患者骨盆骨折術(shù)后應(yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉,比如患者沒(méi)有下床的時(shí)候,一般患者要在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練,特別是要進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮,這個(gè)時(shí)候可以預(yù)防患者出現(xiàn)靜脈栓塞的情況。同時(shí)患者要開(kāi)始進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵直。一般讓患者先進(jìn)行自主的運(yùn)動(dòng),如果是運(yùn)動(dòng)的能力比較小,可以進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng),一般讓患者進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng),患者下床之后要帶拐杖,可以練習(xí)下蹲的動(dòng)作,可以讓患者的髖關(guān)節(jié)得到很好的鍛煉。一般鍛煉的時(shí)候,開(kāi)始角度不能太大,要循序漸進(jìn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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骨盆骨折患者術(shù)后如何進(jìn)行功能鍛煉骨盆骨折患者術(shù)后積極的進(jìn)行刻苦的功能鍛煉是非常關(guān)鍵的,目的是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量,為將來(lái)下地活動(dòng)做準(zhǔn)備就完全可以的。通常術(shù)后一周以內(nèi)需要進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練,進(jìn)行伸腿勾腳,目的是為了防止局部肌肉萎縮。等到3-4周以后,骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了,就可以在床上進(jìn)行髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度就完全可以的。通常在1個(gè)月以后就可以讓病人坐在床沿上,下肢自然的下垂,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),恢復(fù)病人正常功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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骨盆骨折如何康復(fù)鍛煉骨盆骨折之后就要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行四肢的肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉,防止靜脈血栓形成,減少肌肉萎縮的程度。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
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骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉病情分析:骨盆骨折術(shù)后的鍛煉,首先在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練,特別是要進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮??梢灶A(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況,同時(shí)還要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)僵硬。意見(jiàn)建議:建議患者要注意局部的保暖,防止受寒受涼,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主,合理的安排作息時(shí)間,保持良好的心情,一定要戒煙戒酒。
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骨盆骨折患者如何搬運(yùn)骨盆骨折是一種嚴(yán)重的損傷,正確的搬運(yùn)方法至關(guān)重要,以防止二次傷害和并發(fā)癥。搬運(yùn)時(shí)應(yīng)確保穩(wěn)定、迅速,并盡量減少患者痛苦。首先,搬運(yùn)前要評(píng)估患者的整體狀況。確保呼吸道通暢,檢查是否有其他開(kāi)放性傷口或大出血。同時(shí),要判斷脊柱是否受損,以避免搬運(yùn)過(guò)
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骨盆骨折患者如何搬運(yùn)首先對(duì)于骨盆骨折患者搬運(yùn)的原則是盡可能避免二次損傷,同時(shí)搬運(yùn)時(shí)間要盡量縮短。一般要求三人或者四人同時(shí)搬運(yùn),將病人保持水平位就可以的。另外對(duì)于骨盆骨折還是需要積極的進(jìn)行治療的,因?yàn)楸旧砉桥韫钦鄢鲅烤捅容^多,由于疼痛或者失血量比較多的問(wèn)題很容易就會(huì)出現(xiàn)休克的情況,所以說(shuō)要積極地建立靜脈通道,防止由于出