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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4088次

• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3013次

• 孕期失眠總是睡不著覺(jué)怎么辦？
  孕婦失眠的原因有很多，比如夜間尿頻，睡前需要減少喝水，再比如半夜容易抽筋，也就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，可以適量補(bǔ)鈣。然后飲食習(xí)慣也會(huì)有影響，均衡的飲食很重要，避免精神刺激以及影響情緒的藥物或者食物，比如咖啡、茶、油炸食物等等，激素變化也可以導(dǎo)致孕婦失眠。孕婦在精神和心理上都比較敏感，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)減低。出現(xiàn)憂(yōu)郁和失眠的情況，可以服用中成藥，比如棗仁安神顆粒等藥物治療，這類(lèi)藥物不會(huì)有什么不良影響。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-25 3851次

• 牙痛睡不著覺(jué)怎么辦
  一般來(lái)講，牙痛什么情況才會(huì)睡不著覺(jué)呢？最常見(jiàn)的是牙髓炎。牙髓炎一般是有冷熱刺激加重疼痛；口內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)深的蛀牙或者是牙周病的患牙。晚上睡不好覺(jué)，平躺的時(shí)候疼痛更明顯，坐立的時(shí)候疼痛可以稍微的緩解；甚至很多患者會(huì)出現(xiàn)牙痛這一部分的頭部出現(xiàn)一陣一陣比較劇烈的疼痛，這個(gè)時(shí)候最好的方法就是次日一大早就去醫(yī)院就診，或者是在有些醫(yī)院有牙科急診的情況下進(jìn)行急診的開(kāi)髓引流，這樣疼痛會(huì)得到非常快速的有效的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-01-21 22546次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  要具體情況進(jìn)行具體分析，看看身體有沒(méi)有軀體化疾病，要鑒別一下，另外睡眠的環(huán)境是否適合于睡眠，太吵也會(huì)睡不著。還有的人有焦慮抑郁等情況，也可能會(huì)導(dǎo)致睡不著，建議在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水洗洗澡進(jìn)行調(diào)理。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3802次

• 耳鳴睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：患者如果因?yàn)榈昧硕Q睡不著覺(jué)，建議可以應(yīng)用銀杏葉提取物片，改善內(nèi)耳的微循環(huán)，耳鳴可能會(huì)適當(dāng)?shù)臏p輕，這樣患者睡眠質(zhì)量應(yīng)該會(huì)有所改善，也可以在睡覺(jué)之前用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)減輕耳鳴，同時(shí)自己可以按摩耳部周?chē)?。意?jiàn)建議：建議患者平時(shí)多鍛煉身體，保證積極的心態(tài)，如果積極的處理之后，耳鳴的癥狀依然沒(méi)有改善，一定要到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)一步調(diào)整，以免影響正常的生活。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-07-06 2101次

• 孕期失眠總是睡不著覺(jué)怎么辦？
  孕婦失眠的原因有很多，比如夜間尿頻，睡前需要減少喝水，再比如半夜容易抽筋，也就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，可以適量補(bǔ)鈣。然后飲食習(xí)慣也會(huì)有影響，均衡的飲食很重要，避免精神刺激以及影響情緒的藥物或者食物，比如咖啡、茶、油炸食物等等，激素變化也可以導(dǎo)致孕婦失眠。孕婦在精神和心理上都比較敏感，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)減低
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 444次

• 睡不著覺(jué)怎么辦
  睡不著覺(jué)臨床上是指失眠，失眠可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬?，也有可能是因?yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過(guò)度導(dǎo)致過(guò)度興奮，或白天睡眠過(guò)多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒(méi)有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次