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    1. 吃什么食物可以補充雌激素

      女, 35歲

      2019-03-28 7343次

      病情描述:

      吃什么食物可以補充雌激素

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      飲食中補充雌激素的食物有很多種,包括蜂蜜、小米、高粱、南瓜等,保健品中魚膠和阿膠含有雌激素也是比較高的。女性雌激素的分泌主要依賴于卵巢,卵巢功能減退時雌激素分泌減少。

      意見建議:

      所以平時應(yīng)該注意卵巢的保養(yǎng),女性要戒煙戒酒,避免熬夜,飲食上要少吃腌制品、熏烤類。

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