問天天游泳對腰突好嗎
病情描述:
天天游泳對腰突好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
天天游泳對腰椎間盤突出是有一定恢復(fù)效果的,它能夠有效的改善疼痛,從而有利于腰椎間盤突出的緩解。
意見建議:
但是如果游泳的時(shí)間過長,對身體是有傷害的,它可能會造成腿部肌肉受涼或者是身體處于高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)狀態(tài),從而造成自身免疫力下降。所以建議還是需要采取合理的方法來進(jìn)行治療的。
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天天做愛對身體好嗎天天做愛一般是不好的,有可能會導(dǎo)致人體的性能力下降,性器官會處于疲勞的狀態(tài),有可能會出現(xiàn)陽痿、早泄等等。不過也有例外,有個(gè)體差異,只要第二天雙方精力充沛,不影響第二天的工作以及生活,任何的頻率都是合適的,對身體也沒有影響。對多數(shù)人來說天天做愛,可能會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病,有可能出現(xiàn)生殖器的疼痛,特別對于女性,有可能造成女性的陰道菌性失調(diào),誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等疾病。對于女性來說每個(gè)月都有經(jīng)期,這段時(shí)間是絕對禁止做愛的,以免造成盆腔的感染。頻繁的性生活可以引起性中樞過度興奮,會導(dǎo)致白天萎靡不振,工作、學(xué)習(xí)都感到疲勞,也可能引起前列腺的反復(fù)充血,誘發(fā)前列腺炎以及精囊炎等等。所以不贊成天天做愛,適當(dāng)?shù)男陨钍强梢缘摹?/div>01:26腰突壓迫神經(jīng)會自愈嗎如果早期突出,主要是腰腿部疼痛,一側(cè)的腰腿部疼痛可以讓病人臥床,如果不嚴(yán)重可以臥床躺著,半躺著,躺一到兩個(gè)星期,適當(dāng)可以走動(dòng),少坐。如果影響不大,就正常適當(dāng)可以走動(dòng)。如果一下床走路就疼,然后影響正常生活、工作,我們建議你到醫(yī)院看看,做一些檢查,然后醫(yī)生給用一些藥物,然后再回來治療,聽聽醫(yī)生的建議。如果嚴(yán)重,大夫會告訴你可以做一些微創(chuàng)治療,甚至做一些手術(shù)治療。像有一些病人,如果你下肢都動(dòng)不了了,都發(fā)軟了,或大小便都受影響了,這樣的情況,我們強(qiáng)烈建議你別老躺著,錯(cuò)過了治療時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間長了,你就可能會出現(xiàn)癱瘓。因?yàn)閴浩锐R尾了,就需要做手術(shù)了。像這種情況,你最好別自己在家待著。一般來說,如果下肢肌力影響不是很大,大小便還正常的,你還可以躺著,有些病人能夠自愈。但是嚴(yán)重的,建議你還是到醫(yī)院聽大夫的建議。02:11天天游泳對腰突好嗎出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病,一般多是由于日常生活中的久站或是久坐,彎腰負(fù)重,長時(shí)間的睡軟床或是腰部扭傷,從而引起出現(xiàn)腰椎間盤突出的現(xiàn)象發(fā)生,出現(xiàn)腰椎間盤突出,是可以進(jìn)行游泳,但是不可以天天選擇去游泳。游泳對腰椎間盤突出確實(shí)有很好的幫助,在水的浮力作用下肌肉及關(guān)節(jié)的重力負(fù)擔(dān)就會減輕,從而可以幫助肌肉及關(guān)節(jié)達(dá)到放松的目的,但是不能夠完全依靠游泳來進(jìn)行輔助治療,腰椎間盤突出的部位會產(chǎn)生疼痛,這時(shí)候說明就已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥的反應(yīng),必須的要嚴(yán)格的臥硬板床休息,加上口服一些消炎止痛的藥物來幫助緩解,如小活絡(luò)丸,腰痛寧,氯唑沙宗片等一些藥物。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥語音時(shí)長 1:29”游泳對腰好嗎首先可以明確的告訴大家,游泳這種活動(dòng)對于腰部是非常好的一種鍛煉方式,游泳對腰部的鍛煉主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1、在游泳的時(shí)候,因?yàn)槿梭w處在水中,受到了水中浮力的作用,所以基本上是不負(fù)重的,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行鍛煉可以對脊柱周圍的一些肌肉采取強(qiáng)度比較大的鍛煉,并且不引起脊柱相關(guān)關(guān)節(jié)的勞損。2、在游泳的過程中,因?yàn)樾枰?jīng)常的上下浮動(dòng)換氣,所以對腰背部的肌肉鍛煉的頻率是比較高的,而且這種鍛煉的強(qiáng)度對大部分人都是比較適合的。3、在游泳的過程中,比如做一些蹬腿或者是提臀之類的動(dòng)作可以有效地緩解局部的肌肉痙攣,并且對相關(guān)的肌肉進(jìn)行拉伸,所以游泳對腰部是非常好的一種鍛煉方式。語音時(shí)長 1:36”游泳對腰好嗎游泳對腰是比較好的,這種情況下能夠有效的鍛煉腰背部的肌肉力量,并且腰部的負(fù)重還沒有明顯的增加,對于腰椎間盤突出以及腰肌勞損都有很好的治療的效果。但是如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰部的疼痛,就不要再進(jìn)行游泳了,游泳的時(shí)候溫度不能太低。腰突游泳不怕水涼嗎如果不是在急性期的情況下是可以游泳的。如果急性期,不建議做腰部劇烈活動(dòng),因?yàn)橛斡拘枰褂醚考∪獾牧α?。在恢?fù)期的情況下,是可以游泳的,有助于鍛煉腰背肌的力量,減輕腰椎間盤的負(fù)荷,緩解癥狀。游泳對腰好嗎游泳對腰是否好需要根據(jù)具體情況判斷,適當(dāng)?shù)挠斡疽话銓ρ容^好,如果長時(shí)間游泳,通常對腰不好。游泳過程中如果腰部出現(xiàn)了不適癥狀,需要及時(shí)停止,并且要就醫(yī)診治。游泳是比較常見的一種有氧運(yùn)動(dòng),在游泳的過程中需要腰腹肌用力,適當(dāng)?shù)挠斡究梢藻憻捬巢康募∪饬α?,增?qiáng)肌肉的穩(wěn)定性,對腰有一定的好處。如果長時(shí)間游腰突天天躺著能養(yǎng)好嗎腰突,即腰椎間盤突出,是許多人都可能遭遇的健康問題。對于“腰突天天躺著能養(yǎng)好嗎”這一問題,答案并非絕對。雖然適當(dāng)?shù)呐P床休息有助于減輕腰部壓力,但長期臥床并非理想的治療方式。首先,短期臥床休息在腰突急性發(fā)作期是必要的。它可以幫助緩解神經(jīng)根受壓
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