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• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對于高血壓的人群來說平時生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養(yǎng)的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2623次

• 高血壓患者能吃雞肉嗎

  高血壓患者是可以吃雞肉的。高血壓患者治療，首先應(yīng)該是控制飲食，改變不良的生活習(xí)慣，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃魚肉，魚肉含有不飽和脂肪酸，對血管有軟化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同時高血壓患者一定要注意限鹽，另外建議病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食鹽6克以下，肉類是30-50克，不宜吃的太多。另外建議病人多運動，減輕體重，減少肥胖，同時應(yīng)該注意工作和心理調(diào)整，不要心理壓力太大，不要工作過度緊張。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 2875次

• 高血壓患者能吃核桃嗎
  高血壓患者是可以吃核桃的。核桃中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、還有鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素A、維生素C、維生素E，具有很高的營養(yǎng)價值，是日前日常生活中的滋補(bǔ)佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要的成分是亞油酸甘油酯，食用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于高血壓以及動脈硬化的患者。在平時的飲食當(dāng)中，像高血壓患者可以多吃一些清淡的飲食，像綠色的蔬菜、水果這些都可以多吃一些。盡量少吃油膩，含膽固醇高的食物。平常還要注意減少鈉鹽的攝入量，每天控制在5克以內(nèi)。還要在生活作息上要注意規(guī)律，平時要多鍛煉身體，增加抵抗疾病的能力。
  語音時長 1:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 5341次

• 高血壓能吃核桃嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂业模衿匠Ｔ谏钪?，主要的還是要以清淡飲食為主，核桃還有一些其他的堅果，它們也含有比較多的脂肪，所以不要多吃，適當(dāng)吃一些有利于營養(yǎng)的吸收，吃了太多的話，可能會造成血脂過高，所以這一點應(yīng)該注意。平常還可以注意多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一些食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ?，吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，這樣能夠保持營養(yǎng)均衡，而且要注意避免暴飲暴食，尤其是晚餐不能夠吃太多，最好是控制在七八分飽，這樣的話也有利于身體健康，而且對于血壓也能夠起到一定的調(diào)理作用。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1949次

• 高血壓核桃能吃嗎
  高血壓患者，核桃是可以吃的，對于高血壓患者的飲食，一般我們要求是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，也不能吃得太油膩，不能吃得太辣，要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，平時要注意休息，如果體重偏胖還要適當(dāng)減肥。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 3102次

• 高血壓能吃核桃嗎
  高血壓是可以吃核桃的，核桃能夠使人健壯，潤肌補(bǔ)腦，黑須發(fā)，還具有利小便的作用，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，高血壓患者的飲食原則是要做到低脂、低鹽、低膽固醇式，要控制食鹽的攝入量，要少吃動物的內(nèi)臟，魚子，蛋黃。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 5601次

• 高血壓患者能吃核桃嗎
  高血壓患者是可以吃核桃的。核桃中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、還有鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素A、維生素C、維生素E，具有很高的營養(yǎng)價值，是日前日常生活中的滋補(bǔ)佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要的成分是亞油酸甘油酯，食用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于高血壓
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 132次

• 高血壓患者能吃核桃嗎
  核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，對心血管健康有一定的益處。對于高血壓患者來說，合理的飲食習(xí)慣是控制血壓的關(guān)鍵，而核桃作為健康食品的一部分，可以適量納入高血壓患者的飲食中。核桃中的不飽和脂肪酸，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次