問(wèn)酒后失眠是怎么回事
病情描述:
酒后失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
酒后失眠大多考慮到是由于酒精刺激而造成的。
意見(jiàn)建議:
這種情況可以適當(dāng)?shù)臏p少喝酒,最好應(yīng)該戒掉酒。可以增加一些蛋白質(zhì)和維生素的攝入,增加身體的抵抗力和免疫力。適當(dāng)外出去活動(dòng)鍛煉,注意合理清淡的飲食,不要吃刺激和辛辣的食物。建議適當(dāng)外出活動(dòng),增強(qiáng)身體的抵抗力。
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