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    1. 頸椎肩痛怎么辦

      女, 20歲

      2020-07-27 1899次

      病情描述:

      頸椎肩痛怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      首先應多注意休息,可堅持用暖水袋進行局部熱敷,使用活血化瘀的膏藥進行治療。同時,也可以配合理療等方式,如針灸或推拿等,從而改善癥狀。

      意見建議:

      首先,要積極的端正身體姿勢,避免低頭,避免枕頭太高太軟,避免長時間對著電腦手機,適當的進行體育運動鍛煉。適當的進行肩關節(jié)以及頸椎的康復功能鍛煉,可以熱敷燙洗之后進行,循序漸進,避免暴力。

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