為你推薦

• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時(shí)候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關(guān)節(jié)的疼痛，又分內(nèi)側(cè)疼、外側(cè)疼，是前方疼、后方疼，這個(gè)不同的部位。它這個(gè)原因可能還不是完全一樣，像我們內(nèi)側(cè)疼，一般就是內(nèi)側(cè)的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側(cè)疼痛是外側(cè)半月板，外側(cè)軟骨。前方一般是髕骨關(guān)節(jié)出了問(wèn)題；后方一般是關(guān)節(jié)囊，或肌腱出了問(wèn)題。所以跑步膝蓋疼這種說(shuō)法，就是應(yīng)該是多種原因造成的，如果說(shuō)想準(zhǔn)確的診斷，到底什么原因，應(yīng)該說(shuō)是看病人查體，能進(jìn)一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們?yōu)槭裁丛谂懿綍r(shí)候疼，跑步時(shí)候他受力，是我們正常站立的時(shí)候，體重的四倍。所以在跑步的時(shí)候，不管是內(nèi)側(cè)、外側(cè)，還是前側(cè)、后側(cè)，都容易造成組織的損傷。所以我們?cè)谂懿降臅r(shí)候，根據(jù)關(guān)節(jié)的情況應(yīng)該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應(yīng)該講究強(qiáng)度，講究速度了，應(yīng)該慢跑。如果相對(duì)年輕的，骨質(zhì)質(zhì)量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說(shuō)是進(jìn)行更劇烈的活動(dòng)。如果老年，這種活動(dòng)就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應(yīng)該經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 50973次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過(guò)休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見(jiàn)的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21421次

• 跑步時(shí)心臟痛怎么回事
  如果在跑步時(shí)出現(xiàn)心臟痛，要立即終止運(yùn)動(dòng)，就地休息。跑步時(shí)心臟痛，可能跟在跑步前沒(méi)有進(jìn)行充分的運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，跑步的頻率過(guò)快，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有一定的關(guān)系，造成全身的心血管系統(tǒng)供血不好引起。如果這種疼痛，在休息后能夠明顯的緩解，可能不是器質(zhì)性，一過(guò)性的可以先觀察。如果持續(xù)疼痛，不能緩解，則要考慮是否有心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的疾病，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除有心肌梗塞、冠狀動(dòng)脈綜合征、氣胸或其他呼吸系統(tǒng)的疾病。所以對(duì)于跑步時(shí)出現(xiàn)心臟痛，我們不能夠忽視，否則的話極容易造成猝死等比較嚴(yán)重的后果。要定期或者是立即去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，明確病因，進(jìn)行相關(guān)的治療，否則會(huì)引起比較嚴(yán)重的后果，對(duì)生命安全造成比較嚴(yán)重的威脅。所以跑步時(shí)出現(xiàn)心臟痛，我們不能夠忽視，一定要引起重視，對(duì)于相關(guān)情況進(jìn)行具體的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-23 19158次

• 跑步心臟刺痛怎么回事
  跑步的時(shí)候出現(xiàn)心臟刺痛的情況，首先要明確一下疼痛性質(zhì)是怎么樣的，如果只是在跑步的過(guò)程中，胸部中央針扎似的疼痛或者是跳痛，這種情況一般問(wèn)題不大。但是如果出現(xiàn)疼痛的時(shí)間超過(guò)一分鐘，并且是隱痛、悶痛，甚至?xí)霈F(xiàn)非常明顯的疼痛的時(shí)候，就要注意可能是心絞痛的表現(xiàn)，還要注意有沒(méi)有伴左肩痛、左胳膊痛，甚至?xí)霈F(xiàn)牙痛的癥狀，這些都是典型的心肌缺血導(dǎo)致的心絞痛所伴隨的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 5203次

• 跑步時(shí)肚子左邊痛是怎么回事
  病情分析：跑步時(shí)肚子左邊出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般是由于岔氣導(dǎo)致的。主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)之前活動(dòng)不充分，未做準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉直接進(jìn)入緊張的狀態(tài)等引起的?；颊叱霈F(xiàn)疼痛的癥狀后，首先要注意休息，不能繼續(xù)做劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中，患者在身體活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意呼吸的方式，避免缺氧。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一定要注意補(bǔ)充淡鹽水，避免引起體內(nèi)氯化鈉含量降低。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2306次

• 跑步時(shí)尿失禁怎么回事
  病情分析：跑步的時(shí)候尿失禁可能尿道松弛導(dǎo)致，或者膀胱括約肌受到損傷或者神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致排尿自控能力喪失，導(dǎo)致尿液不自主的流出。跑步使腹腔里面的壓力增高，導(dǎo)致膀胱里面的壓力升高而引起尿失禁。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，有尿意時(shí)不要憋尿，不要長(zhǎng)期久坐，盡量每天做三次提肛運(yùn)動(dòng)，每次大約做20個(gè)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使癥狀好轉(zhuǎn)。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 2401次

• 跑步時(shí)心臟痛
  如果說(shuō)在跑步的時(shí)候出現(xiàn)心臟疼的情況，首先要考慮冠心病心肌缺血發(fā)作，這種情況是非常危險(xiǎn)的，一定要停止跑步，需要明確一下冠狀動(dòng)脈血管到底有沒(méi)有問(wèn)題，通過(guò)做冠狀動(dòng)脈造影檢查就能夠看清楚冠狀動(dòng)脈血管有沒(méi)有狹窄，狹窄程度如何。如果說(shuō)狹窄不嚴(yán)重，同時(shí)出現(xiàn)疼痛就考慮是冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致的，可以口服硝酸甘油、消心痛來(lái)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 684次

• 跑步時(shí)心臟猛的一疼是怎么回事
  跑步時(shí)心臟猛的一疼可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肋間神經(jīng)炎、心臟神經(jīng)癥等原因引起，可以通過(guò)服用藥物的方式治療。1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：如果在跑步時(shí)沒(méi)有提前做熱身，跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者運(yùn)動(dòng)的量比較大，可能會(huì)引起心臟的供血不足，出現(xiàn)疼痛、呼吸困難的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般在休息一段時(shí)間后，這種癥狀會(huì)得到緩解。在日常運(yùn)動(dòng)時(shí)一
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-31 0次