問(wèn)吃什么脂肪排出來(lái)的快
病情描述:
吃什么脂肪排出來(lái)的快
答醫(yī)生回答
病情分析:
西紅柿里面含有的熱量非常的低,所以要想快些排出脂肪就可以多吃西紅柿,普通的西紅柿一個(gè)只有40卡路里的熱量,相當(dāng)于一碗白米飯的1/5,西紅柿具有止渴生津,健胃消食,清熱解毒,降低血壓之功效,而且西紅柿易使人有飽肚感,食物纖維在腸內(nèi)可以吸附多余的脂肪,將脂肪和大便一同排出。
意見建議:
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濕氣太重怎么排出來(lái).濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞,主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀,濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀,甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病,纏綿難愈,需要及時(shí)采取措施排出來(lái)。夏季氣候潮濕、悶熱,體內(nèi)濕氣很容易加重,在平時(shí)要注意保證充足的睡眠,少吹空調(diào),防止汗液不能排出,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物,加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān),少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃,導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴,可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕,比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥,安全性比較高,口感好,獨(dú)立的小包裝,沖泡方便。同時(shí),體內(nèi)有濕氣的人不要忽視,要盡早調(diào)理,防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。01:37
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膽結(jié)石怎么排出來(lái)吃中藥、西藥,目前科學(xué)研究治療排石的藥物有鵝去氧膽酸和熊去氧膽酸,這兩種藥是目前經(jīng)過(guò)大量的膽結(jié)石病人的實(shí)驗(yàn)表明效果微弱。真正能夠吃藥排出結(jié)石的是少之又少,包括中藥。所以才有大量的人群需要采取外科的方法,手術(shù)、穿刺、介入的方法等等。目前我國(guó)科學(xué)工作者正在深入地研究,希望盡早有一天不用手術(shù)了,能夠通過(guò)藥物的方法將結(jié)石排出。碎石是不可以的,它不像腎結(jié)石碎完石可以尿出來(lái)。膽結(jié)石碎石有危險(xiǎn),即便碎了,它排到膽管更麻煩,膽管結(jié)石處理相對(duì)來(lái)說(shuō)比膽囊結(jié)石處理起來(lái)更復(fù)雜。所以目前還沒有一種有效的辦法能夠排出來(lái)。01:25
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吃什么脂肪排出來(lái)的快一般情況下,肥胖的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖В鄄?,黃瓜,竹筍這些負(fù)熱量的食物,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌l(fā)汗的食物,比如生姜,辣椒,大蒜,蔥,木瓜,這些食物能夠發(fā)汗,排出體內(nèi)的毒素,也可以達(dá)到減脂的效果。需要注意的是,如果患者體型過(guò)度肥胖,一定要注意,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠增加脂肪的燃燒,達(dá)到瘦身的目的。同時(shí)還應(yīng)該要注意減少主食的攝入,在飲食上盡量的選擇一些粗糧,因?yàn)榇旨Z含有非常豐富的膳食纖維,能夠增加腸道的蠕動(dòng),幫助消化與吸收。另外患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧窍窈橇勘容^高的水果最好都不要吃了,比如西瓜、芒果,以及香蕉這些最好都不要吃了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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膽結(jié)石吃什么能排出來(lái)對(duì)于比較一些小的,早期的膽結(jié)石,是可以通過(guò)吃一些利膽的食物排出結(jié)石。以下舉幾個(gè)例子。比如說(shuō),患者可以吃橙子,橙子中的維生素c可以抑制膽固醇,在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化成膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成膽結(jié)石的機(jī)會(huì)也就相應(yīng)的減少。此外,橙子所含的果膠,能夠幫助身體盡快的排泄廢物。排毒的同時(shí)還可以降低患者的血脂。還可以吃蘋果,蘋果可以增加膽汁的分泌,避免膽固醇的沉積,在膽汁中形成結(jié)石,吃蘋果時(shí),膽汁的排出量和膽汁酸的濃度都會(huì)增加,有助于肝臟排出過(guò)多的膽固醇,減少動(dòng)脈硬化,預(yù)防心血管等疾病。也利于膽結(jié)石的排出。還可以吃檸檬,檸檬中的含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分,可以遏制人體肝細(xì)胞中的脂肪的蓄積,此外檸檬還助于肝臟排毒,通過(guò)促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟,減少體內(nèi)有害黏液的生成,幫助溶解膽結(jié)石。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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腎結(jié)石吃什么可以排出來(lái)病情分析:腎結(jié)石如果小于6毫米,使用通淋利濕的中成藥物,熱淋清,銀花泌炎靈或者金錢草顆粒,腎石通片,有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液,沖刷腎盂,輸尿管,膀胱,尿道,有助于小的腎結(jié)石排出體外。意見建議:如果腎結(jié)石較大,特別是超過(guò)一公分的結(jié)石,那么使用藥物是無(wú)法排出的,患者要在泌尿外科就診,進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石手術(shù)具有較好的治療效果。
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吃什么腎結(jié)石能排出來(lái)病情分析:大量喝水,勤排尿有助于小的腎結(jié)石及早排出,患者也可以多吃利尿性水果,可以多吃西瓜,有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液,沖刷腎盂,輸尿管,膀胱,尿道,也可以使用三金片,熱淋清以及金錢草顆粒,腎石通片等通淋利濕類中成藥物。意見建議:對(duì)于小于6毫米的腎結(jié)石可以進(jìn)行保守治療,如果腎結(jié)石超過(guò)一公分使用保守治療效果是不好的,患者要在泌尿外科就診,進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石手術(shù)。
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吃什么脂肪排出來(lái)的快一般情況下,肥胖的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,芹菜,黃瓜,竹筍這些負(fù)熱量的食物,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌l(fā)汗的食物,比如生姜,辣椒,大蒜,蔥,木瓜,這些食物能夠發(fā)汗,排出體內(nèi)的毒素,也可以達(dá)到減脂的效果。需要注意的是,如果患者體型過(guò)度肥胖,一定要注意,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠增加脂肪的燃燒,達(dá)到瘦身的
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吃什么大便容易排出來(lái)在日常生活中可以多吃一些含膳食纖維以及維生素豐富的食物容易使大便排出來(lái),常見的食物有火龍果、香蕉、蘋果、黃瓜、青菜等,吃這些食物能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)功能,對(duì)改善便秘有輔助作用。如果患者的病情比較嚴(yán)重,在吃以上食物的同時(shí),也需要遵醫(yī)囑服用藥物