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• 膠原蛋白真的可以通過食物來補充嗎

  膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質，存在于動物的骨骼、皮膚等組織中，也是影響皮膚狀態(tài)的主要成分。想要皮膚有彈性，很多人自然而然會想到用膠原蛋白來以形補形。然而經(jīng)口攝入的膠原蛋白，經(jīng)過人體消化系統(tǒng)的分解、代謝會使其形態(tài)和結構已不復存在，而是會以氨基酸、二肽或三肽的形式被吸收入血并重新組裝，不可能直接以膠原蛋白的形式定向補充到皮膚中。從膠原蛋白的營養(yǎng)價值來看，其必需氨基酸種類不全且含量低，屬于不完全蛋白質，不是人體蛋白質的優(yōu)質來源。所以，想要通過多吃豬皮、豬蹄、雞爪等動物性食物或者口服各種膠原蛋白產(chǎn)品來“永葆青春”只是一場鏡花水月，長胖倒是很有可能。其實只要我們攝入足夠的優(yōu)質蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素C，整個飲食比較均衡合理。再加上生活規(guī)律，睡眠充足，多做運動促進代謝，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會很順利。

  

  02:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 77924次

• 膠原蛋白隆鼻

  膠原蛋白，其實也是我們過去經(jīng)常見的一種注射填充材料玻尿酸一樣。它的優(yōu)點，手術很快，然后也沒有手術痕跡，因為只是一個特別細的針眼。那它跟玻尿酸有什么區(qū)別，或者現(xiàn)在利用為什么沒有玻尿酸那么廣泛，最主要的原因是因為它有一定的過敏率，就是它會過敏。因為它跟玻尿酸不一樣，玻尿酸幾乎沒有過敏，但是這個膠原蛋白過敏率更高一些。

  

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  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 14223次

• 膠原蛋白糖果吃了有效果嗎
  膠原蛋白糖果吃了之后，是有一定效果的。這個糖果里面含有非常豐富的膠原蛋白的成分，可以起到一定的美白的功效，膠原蛋白糖果能夠保持皮膚角質層的水分不丟失，以及保持皮膚纖維結構的完整性，能夠有一定改善皮膚細胞的生存環(huán)境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強皮膚的血液循環(huán)，能夠在一定程度上達到滋潤皮膚的目的，有一定的美白，淡化色斑，緊膚抗皺的輔助的功效。
  語音時長 01:11”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-01-04 9960次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質總量的30%，遍布于身體各個器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護皮膚。膠原蛋白是人體結締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動參與細胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅硬。人體骨骼中含有大量鈣質，當鈣質流失時就容易導致骨質疏松，膠原蛋白能使鈣質和骨細胞相結合，避免鈣質流失。三、促進肌肉細胞的連接，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。四、鎮(zhèn)靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內參與合成膠原，而且還能夠做大腦細胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質，能對中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。人體攝入膠原蛋白能對焦慮癥、神經(jīng)衰弱起到很好的輔助治療的作用。
  語音時長 1:42”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 37642次

• 膠原蛋白肽真的有效果嗎
  病情分析：有效果的。膠原蛋白肽也稱為膠原肽，是膠原的水解產(chǎn)物，膠原蛋白肽是小分子的膠原蛋白，膠原蛋白是不能被人體直接吸收的，水解成膠原蛋白肽則可以被人體主動吸收，可以被身體組織充分吸收。經(jīng)常食用膠原蛋白肽可以穩(wěn)定體內鈣質，強健骨骼、還能使皮膚更有彈性，延緩衰老。意見建議：雖然膠原蛋白肽有很多好處，但是也要根據(jù)個人的身體狀況適量食用，不能盲目的無節(jié)制食用。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-25 28254次

• 膠原蛋白肽祛斑有效果嗎
  膠原蛋白肽沒有祛斑的效果。將膠原蛋白肽涂抹在皮膚上可以改善皮膚的膚質，還具有延緩皮膚衰老的效果，但是不可以祛斑。皮膚上的斑點可以通過光子嫩膚的方式去除，光子嫩膚祛斑是利用寬光譜彩光照射在皮膚表面，滲入皮膚深層內將皮下黑色素顆粒粉碎，被粉碎的色素顆粒會隨著新陳代謝排出體外，可以達到祛斑的效果。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 3603次

• 董欣膠原蛋白肽燕窩飲品有效果嗎
  董欣膠原蛋白肽燕窩飲品一般是指的膠原蛋白肽燕窩飲品，膠原蛋白肽燕窩飲品通常是有效果的，堅持飲用可以起到為身體補充營養(yǎng)的效果。膠原蛋白肽燕窩飲品是由燕窩制作而成的一種飲品，含有膠原蛋白肽、燕窩酸、蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等營養(yǎng)成分，飲用以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，從而提高身體的體質，增強
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 骨質增生吃膠原蛋白有效果嗎
  骨質增生吃膠原蛋白通常有效果，可以適當緩解癥狀，但是起不到治療作用。骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，好發(fā)生于中年以上人群，而從事重體力勞動者及運動員為骨質增生的高發(fā)人群。引起骨質增生的病因多種多樣，其中包括病理學因素、組織學因素、生物力學因素等，如重體力勞動、創(chuàng)傷、體重過大、運動量過大、營養(yǎng)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 86次