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• 初中記憶力下降怎么辦

  初中生出現(xiàn)記憶力下降，我們首先要看這個(gè)記憶力下降是不是器質(zhì)性的，是不是由于其他的，就是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病造成的。這個(gè)就一定要先到醫(yī)院來(lái)檢查，除外這個(gè)器質(zhì)性疾病造成的記憶力下降。其他的，造成初中生記憶力下降的原因呢，第一可能本身，就是跟他的這個(gè)遺傳，跟父母的這種記憶力，是有很大的關(guān)系。第二個(gè)，也跟他的學(xué)習(xí)的壓力也有關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)壓力造成這個(gè)應(yīng)激，造成了這種注意力集中的困難，也會(huì)造成這種嚴(yán)重的記憶力下降。再有就是初中生，一般現(xiàn)在課業(yè)壓力比較大，就是體育鍛煉的時(shí)間比較少，所以會(huì)有這種用腦過(guò)度的情況，所以這種情況呢，建議大家還是積極地參加一些體育的鍛煉，然后勞逸結(jié)合。還有就是一定要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要熬夜。因?yàn)榘疽箤?duì)于記憶力的減退，對(duì)于腦功能是一個(gè)非常大的損害。

  

  01:40
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5837次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個(gè)在門(mén)診經(jīng)常會(huì)被病人問(wèn)到的問(wèn)題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個(gè)什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來(lái)醫(yī)院及時(shí)地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個(gè)過(guò)程，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么我們建議患者還是來(lái)門(mén)診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門(mén)診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來(lái)明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4482次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)非常疲勞，肯定會(huì)出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，不要看一些精彩的小說(shuō)等。第三點(diǎn)，要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭?hù)外運(yùn)動(dòng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，改善大腦的血液循環(huán)。除此之外，建議也要多吃一些富含B族維生素的食物，注意一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄铮赡軙?huì)有一定程度的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-28 2543次

• 初中生記憶力下降怎么辦
  如果初中生出現(xiàn)了記憶力的下降，這些患者往往是由于學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致患者精神壓力大，這些患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，睡眠維持困難，早醒易醒，失眠，多夢(mèng)等睡眠障礙。此類(lèi)患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，需要有良好的生活方式，并且在飲食上一定要規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果自身很難調(diào)整，可以運(yùn)用一些調(diào)整情緒方面的藥物進(jìn)行治療，患者假如存在失眠，也可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物，進(jìn)行綜合治療之后患者的記憶力會(huì)逐漸的改善，這些患者自己也要制定出一套合適的、來(lái)擺脫煩惱處境的這種方案，這樣自己就可以調(diào)整情緒，可以緩解自身的精神壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-25 4061次

• 腦記憶力下降怎么辦
  病情分析：每天早晨早些起床，到戶(hù)外鍛煉身體一小時(shí)。晚上要早些睡覺(jué)，最晚不要晚于十點(diǎn)。多與別人溝通，多參加娛樂(lè)活動(dòng)。放松精神，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補(bǔ)腎的黑木耳，黑芝麻，應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允?。每天不低于兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)幽X子，運(yùn)動(dòng)時(shí)什么也別想。一般五天后，記憶力下降就會(huì)有所改善。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2001次

• 高中記憶力下降怎么辦
  病情分析：高中生記憶力下降了，可以通過(guò)以下方法來(lái)緩解：可以使用藥物調(diào)理，比較常用的藥物有艾地苯醌，丹參、丁苯酞，益智仁、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉制劑以及腦蛋白水解物等。平時(shí)生活中需要注意保持充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜和過(guò)度勞累。同時(shí)需要注意多吃一些黑木耳或者核桃等食物。意見(jiàn)建議：建議高中生不要給自己太大的壓力，生活中需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)需要及時(shí)在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去醫(yī)院進(jìn)行治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-24 1704次

• 初中記憶力下降怎么辦
  初中生面臨記憶力下降的問(wèn)題，可通過(guò)合理調(diào)整生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和必要時(shí)的藥物治療來(lái)有效改善。隨著學(xué)業(yè)的加重，不少初中生會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況。面對(duì)這一問(wèn)題，首先要明確的是，記憶力的衰退并非不可逆轉(zhuǎn)，通過(guò)科學(xué)的方法，完全可以恢復(fù)甚至提升記憶力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 初中記憶力下降咋辦
  第一點(diǎn)，一定要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果學(xué)習(xí)壓力比較大，大腦始終處于緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)非常疲勞，肯定會(huì)出現(xiàn)記憶力的減退的。第二點(diǎn)，一定要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜，白天不要打游戲，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，不要看一些精彩的小說(shuō)等。第三點(diǎn)，要注意適當(dāng)?shù)膹氖聭?hù)外
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 324次