問怎樣防腦中風(fēng)
病情描述:
怎樣防腦中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
選擇合適的體力運(yùn)動(dòng)控制體重或者減輕體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),注意飲食應(yīng)多樣化,如適當(dāng)吃一些新鮮果蔬,低脂奶制品以及總脂肪和飽和脂肪含量低的均衡食譜。遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境,若是吸煙者應(yīng)絕對(duì)戒煙,日常生活中應(yīng)注意限酒。平時(shí)也應(yīng)定期檢查血壓血糖,血脂的變化情況,如果這些指標(biāo)有異常,要嚴(yán)格的控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
意見建議:
平時(shí)只要注意健康生活方式,積極的運(yùn)動(dòng),避免久坐,避免不良生活嗜好。積極的治療原發(fā)性疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服的癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免延誤病情。
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如何防腦中風(fēng)病情分析:平時(shí)應(yīng)規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制體重達(dá)標(biāo);在日常生活中應(yīng)注意平衡膳食;戒煙限酒;低鹽低脂低糖飲食;積極的控制血壓血糖,血脂在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。意見建議:在日常生活中應(yīng)注意食物多樣化,每天應(yīng)達(dá)到12種以上,每周應(yīng)達(dá)到25種以上;保持心理平衡,避免焦慮、抑郁、生氣;保證充足的睡眠,避免熬夜。
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吃什么藥防腦中風(fēng)病情分析:預(yù)防腦中風(fēng)可以服用三七粉,三七粉具有活血及化瘀血的功效,但三七粉的服用量是比較講究的,如果服用量不當(dāng)很容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用該藥。意見建議:平時(shí)在生活上多鍛煉自己的身體,清淡飲食,不吃油膩和辛辣食物,多吃一些新鮮水果蔬菜,這對(duì)于預(yù)防疾病也是有一定幫助的。
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