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    1. 問(wèn)氣滯血瘀的運(yùn)動(dòng)療法是什么?

      女, 51歲

      2020-09-08 8252次

      病情描述:

      氣滯血瘀的運(yùn)動(dòng)療法是什么?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      有氧運(yùn)動(dòng)是氣滯血瘀的最佳運(yùn)動(dòng)療法,比如可以進(jìn)行跑步、練瑜伽、騎單車(chē)、快步走以及扭秧歌、打太極拳等。已經(jīng)確診為氣滯血瘀的患者,在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)可以口服藥物進(jìn)行治療,比如血府逐瘀丸、逍遙丸等,具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

      意見(jiàn)建議:

      治療期間患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),多做一些自己喜歡的有氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)期間一定要注意保暖,保持心情舒暢非常重要。

      病情分析:

      氣滯血瘀的運(yùn)動(dòng)療法可以參考以下幾點(diǎn):1.如果女性表現(xiàn)出氣滯血瘀,如有脅肋部脹痛或者痛經(jīng),可練習(xí)瑜伽或者慢跑,配合雙手呈半握拳狀,拍打兩側(cè)脅肋部,以疏通經(jīng)脈;2.如果伴有心胸憋悶疼痛以及心煩急躁等癥狀,可配合打籃球、踢足球、等群體活動(dòng)。

      意見(jiàn)建議:

      建議大家最好于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見(jiàn)醫(yī)生面診,結(jié)合臨床癥狀、舌脈而明確辯證并配合應(yīng)用中藥湯劑或針灸等特色療法,以達(dá)到活血化瘀行氣的效果。平時(shí)要多元化飲食,禁食辛辣油膩等食物,保證心情舒暢。

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