問晚上睡著老是醒怎么辦
病情描述:
晚上睡著老是醒怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先考慮是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是精神衰弱引起的失眠,可以通過物理療法進(jìn)行調(diào)理,比如睡前喝一杯熱牛奶,用熱水泡一下腳,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的運(yùn)動(dòng),參加一些鍛煉,這些都可以去提升睡眠的質(zhì)量。
意見建議:
建議晚餐不要吃太多的食物,強(qiáng)行進(jìn)食會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān),如果喝大量的水或者是吃太多的水果,也會(huì)導(dǎo)致夜尿多影響睡眠的質(zhì)量。所以平常飲食方面也要注意,少吃一些辛辣帶刺激性的食物。
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晚上老是遺精怎么辦晚上老是遺精要看遺精后自身的癥狀以及遺精的次數(shù)。如果一月遺精1-2次屬生理性遺精,是指男性性成熟后的一種正常生理反應(yīng),不要過于擔(dān)心。如果遺精次數(shù)過多,每周2次以上或清醒時(shí)流精,并伴有頭昏,精神萎靡等癥,則為病理性遺精。需要及時(shí)治療。頻繁遺精多因勞欲過度、飲食不節(jié)等所致?;静C(jī)為腎失封藏,精關(guān)不固。或濕熱下注。建議平時(shí)注意清淡飲食,不要喝酒,不要吃辛辣刺激、生冷的食物,建議可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等等。平時(shí)不要熬夜,早睡早起。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多做有氧運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)患者的機(jī)體耐力。臨床上也可以服用些具有固腎填精、清熱除濕的中成藥,如溫腎蘇拉甫片,固精補(bǔ)腎丸等,其治療原理在于補(bǔ)腎氣,清除體內(nèi)濕熱,濕熱內(nèi)除則氣血通暢,腎氣充沛則固攝有力,遺而不滑。如需了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:28
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晚上失眠怎么辦如果是一過性的失眠的話,可以采取比如說,我晚上喝一杯牛奶,還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的,或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為,它里面富含五羥色胺,五羥色胺補(bǔ)充之后,有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說,喝完牛奶我不耐受,反而肚子脹,脹完之后我更加睡不好覺了,那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的,這種方法來(lái)給大家進(jìn)行治療,比如說安神類的藥物,棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物,都可以選擇煮粥來(lái)喝,可以在睡前,比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話,有助于病人的安神。01:10
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晚上睡著老是醒怎么辦這種癥狀屬于睡眠障礙,從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講屬于與氣血有關(guān),氣血不足而引起失眠,會(huì)出現(xiàn)有睡眠不足,睡不醒總是想睡,時(shí)間倒錯(cuò),白天睡覺晚上睡不著,尤其是晚上睡覺老是醒。由于社會(huì)因素,生活習(xí)慣等影響了正常的生活的時(shí)間頻率,比如人為的加班使睡眠時(shí)間拖長(zhǎng),睡眠過程中可能會(huì)伴有尿床,有夜游,夢(mèng)游,夢(mèng)話,夜間心律失常以及睡眠中出現(xiàn)的高血壓,心絞痛甚至猝死等。目前,睡眠障礙已經(jīng)涉及到上百種的疾病,失眠是一種常見的睡眠障礙。建議可以監(jiān)測(cè)一下電解質(zhì),微量元素,骨密度水平,做一下心電圖,檢查血壓,血糖,血脂,每天可以做一下太極拳,瑜伽,適當(dāng)?shù)姆稽c(diǎn)藥物比如復(fù)合b族維生素,谷維素,百樂眠膠囊等,根據(jù)體檢的結(jié)果明確病因和病情,進(jìn)行對(duì)癥和病因治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:04”
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晚上睡覺老是咳嗽咳醒怎么辦晚上睡覺老是咳嗽在臨床上具體怎么處理,首先是要找出引起咳嗽的具體因素是什么,然后再給予對(duì)癥處理。如果晚上睡覺是因?yàn)榉块g里的一些塵螨或者是房間空氣比較干燥引起,這時(shí)盡可能讓房間保持一定的濕度,并且去除房間里一些灰塵和塵螨。同時(shí)針對(duì)晚上睡覺咳嗽比較狠的患者,也要考慮到是不是因?yàn)榉块g有某種過敏原存在而導(dǎo)致,這時(shí)就要適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)抗過敏藥物,比如臨床上常用的有撲爾敏,息斯敏,賽庚啶等藥物來(lái)對(duì)癥處理。如果咳嗽是干咳癥狀比較狠的情況下可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)鎮(zhèn)咳藥物如右美沙芬,咳必清等藥物。當(dāng)患者咳嗽時(shí),如果出現(xiàn)痰液比較多的情況下,這多考慮是細(xì)菌感染引起,所以要適當(dāng)?shù)慕o予抗感染,止咳化痰等對(duì)癥處理,既可以緩解晚上睡覺時(shí)咳嗽厲害的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
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晚上睡著老是醒是怎么回事病情分析:晚上睡覺老是醒來(lái),從心理學(xué)角度解釋是由于內(nèi)心警覺性升高,潛意識(shí)認(rèn)為臥室環(huán)境不安全,不能維持過長(zhǎng)、過深的睡眠,要反復(fù)通過覺醒來(lái)確認(rèn)自身的安全感。這種情況常見于精神緊張,作息不規(guī)律,工作生活壓力大的人群。意見建議:出現(xiàn)上述癥狀時(shí)沒有必要過度擔(dān)憂,精神壓力過大會(huì)影響睡眠狀態(tài)。每晚應(yīng)定時(shí)上床睡覺,睡前不要喝茶,喝咖啡,不要喝酒助睡眠,關(guān)燈后不要在床上玩手機(jī)。不睡覺時(shí)不要坐在或者躺在床上,保持床與睡眠的緊密聯(lián)系,白天可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有助于緩解精神壓力,加深夜間睡眠深度。
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晚上睡覺老是咳嗽咳醒怎么辦病情分析:可以口服復(fù)方甲氧那明膠囊止咳對(duì)癥治療。建議到醫(yī)院呼吸科就診,查一下嗓子看是不是發(fā)炎了,如果無(wú)異常,要做胸部螺旋CT檢查明確肺部是不是有炎癥。意見建議:如果胸部螺旋CT檢查未發(fā)現(xiàn)異常,要注意氣道疾病。比如慢性阻塞性肺疾病或者支氣管哮喘情況,可以完善肺功能檢查明確診斷,可以霧化吸入布地奈德混懸液對(duì)癥處理。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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晚上睡覺老是咳嗽咳醒怎么辦晚上睡覺經(jīng)常被咳嗽咳醒,嚴(yán)重影響了患者的睡眠質(zhì)量。為了改善這一情況,患者可以保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、避免過敏原、使用止咳藥物以及尋求專業(yè)醫(yī)療幫助等措施。一、保持室內(nèi)濕度干燥的空氣可能刺激呼吸道,導(dǎo)致夜間咳嗽。使用加濕器增加室內(nèi)濕度,可以有效
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