問頸肩痛的發(fā)病機(jī)制是怎樣的
病情描述:
頸肩痛的發(fā)病機(jī)制是怎樣的
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸肩痛的發(fā)病因素主要是因?yàn)轭i肩部位的肌肉痙攣或者肌肉疲勞引起。與長(zhǎng)時(shí)間頸椎部位的姿勢(shì)不正,或者是頸椎部位受涼,長(zhǎng)期牽拉有一定的關(guān)系,因?yàn)轭i椎肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好,乳酸堆積刺激會(huì)引起頸肩疼痛。
意見建議:
要預(yù)防頸肩部位疼痛,首先要調(diào)整正確的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,避免長(zhǎng)期伏案工作,要注意頸椎部位的防寒保暖,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。
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