問(wèn)如何預(yù)防屈光不正
病情描述:
如何預(yù)防屈光不正
答醫(yī)生回答
病情分析:
要預(yù)防屈光不正的形成,就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在晃動(dòng)以及昏暗,或者是光線特別強(qiáng)烈的環(huán)境中用眼,減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,不要瞇著眼睛看東西。
意見(jiàn)建議:
對(duì)于已經(jīng)形成的屈光不正,未成年人可以通過(guò)配戴框架眼鏡或者是硬性角膜接觸鏡進(jìn)行矯正,成年人不想戴眼鏡的話,也可以通過(guò)激光手術(shù)進(jìn)行治療。
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什么是屈光不正?屈光不正,從光學(xué)上來(lái)講,是平行光線進(jìn)入到眼內(nèi)之后,不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的像,那么把這種屈光狀態(tài)叫做屈光不正。最常見(jiàn)的有近視、散光、遠(yuǎn)視。近視就是平行光線進(jìn)到眼里之后,那么焦點(diǎn)成在了視網(wǎng)膜的前方,近了就叫近視。散光指的是不能形成清晰的焦點(diǎn),而形成了焦線就叫散光。遠(yuǎn)視指的是它成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜的后方。需要進(jìn)行光學(xué)的矯正,比如近視,一般需要戴凹透鏡,也就是近視鏡片,把焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上;遠(yuǎn)視需要戴凸透鏡,把光線進(jìn)行匯聚,使成在遠(yuǎn)方的焦點(diǎn)成到視網(wǎng)膜上;散光一般來(lái)講是需要用柱鏡來(lái)矯正,讓不能成像的焦線成為焦點(diǎn),從而形成清晰的物像。01:29
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屈光不正的表現(xiàn)?屈光不正的表現(xiàn),最常見(jiàn)的表現(xiàn)是視力低下,也就是裸眼視力低于正常人的視力。最常見(jiàn)的,比如近視、散光。近視的表現(xiàn)經(jīng)常是表現(xiàn)為,看近比較清楚,但看遠(yuǎn)不清楚。散光的表現(xiàn)是看遠(yuǎn)、看近,都有模模糊糊的感覺(jué)。那么遠(yuǎn)視、重度的遠(yuǎn)視,是看遠(yuǎn)、看近都不清楚,這類的遠(yuǎn)視有一些病人,還會(huì)合并內(nèi)斜視??偟膩?lái)講,屈光不正的表現(xiàn),最常見(jiàn)的就是視力低下,還有一部分就表現(xiàn)為斜視,也有一些人表現(xiàn)為在視力疲勞的基礎(chǔ)上,有一定的視疲勞的癥狀,甚至有些人有頭疼、頭暈不適的感覺(jué)等等。01:09
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如何預(yù)防屈光不正如果想有效的預(yù)防屈光不正,平時(shí)就應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛,最好多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,使眼部的肌肉得到放松。同時(shí)在飲食方面一定要做到不偏食,不挑食,保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入。因?yàn)樵谝暽窠?jīng)和黃斑發(fā)育過(guò)程中,往往需要大量葉黃素,所以最好還是補(bǔ)充一下葉黃素,可以吃點(diǎn)藍(lán)莓、獼猴桃這些也含有豐富的葉黃素。也可以多吃點(diǎn)新鮮的青菜和水果,這些含有豐富的維生素,對(duì)于視力的發(fā)育都是有好處的,當(dāng)然也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的東西,可以吃點(diǎn)堅(jiān)果。平時(shí)一定要注意重視眼部的健康,定期去醫(yī)院查查看看眼睛的情況,還要保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)眼睛的影響也非常大,也容易導(dǎo)致屈光不正度數(shù)急劇的增加。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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屈光不正如何預(yù)防我們知道近年來(lái)屈光不正的發(fā)病率在直線上升,這跟電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用有很大的關(guān)系。很多少年兒童小小年齡就已經(jīng)配上了一副厚厚的框架眼鏡,這給他們的生活學(xué)習(xí)都帶來(lái)了很大的不方便,不僅會(huì)對(duì)鼻梁造成壓迫,而且時(shí)間長(zhǎng)了也容易導(dǎo)致看東西變形,頭暈眼花等,所以如何能夠預(yù)防屈光不正,是很多人迫切想知道的一個(gè)問(wèn)題?,F(xiàn)在來(lái)預(yù)防屈光不正是非常困難的,因?yàn)楹芏嗪⒆釉谏险n的過(guò)程中,還是需要看投影儀,并且他們的很多學(xué)習(xí)的任務(wù)也都是在手機(jī)上公布,而且有時(shí)候他們是借助手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí),所以他們無(wú)時(shí)無(wú)刻都離不開(kāi)手機(jī),這種情況下可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,看一些綠色的植物,同時(shí)可以用一下緩解疲勞滴眼液,平常一定要多做一下眼部的按摩或者熱敷,這些效果都不錯(cuò),可以有效的預(yù)防屈光不正。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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屈光不正如何預(yù)防病情分析:屈光不正包括近視,遠(yuǎn)視,散光三種類型,要預(yù)防屈光不正的形成,主要是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,例如不要在照明不充足與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西,每用眼半小時(shí)左右就應(yīng)該停下來(lái)休息5~10分鐘,盡量控制看手機(jī),電視,電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。意見(jiàn)建議:對(duì)于已經(jīng)形成的屈光不正,是無(wú)法通過(guò)合理用眼來(lái)使其降低的,需要通過(guò)以下方式來(lái)進(jìn)行矯正與治療,例如配戴框架眼鏡,配戴角膜塑形鏡,激光手術(shù)或人工晶體植入手術(shù)。
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屈光不正怎么預(yù)防病情分析:如果想預(yù)防屈光不正,就應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng),每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠靡幌戮徑馄诘难垡海@些效果都還是不錯(cuò)的。千萬(wàn)不要過(guò)度用眼,養(yǎng)成良好的讀書寫字的姿勢(shì)。意見(jiàn)建議:現(xiàn)在屈光不正的發(fā)病率非常的高,而且很多少年兒童小小年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了屈光不正,所以一定要積極的預(yù)防這個(gè)疾病的發(fā)生。一定要做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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雙眼屈光不正雙眼屈光不正是近視、遠(yuǎn)視、散光的總稱,主要是由不合理的用眼,如看書寫字的姿勢(shì)不正確或光線不好等造成眼睛過(guò)度疲勞,長(zhǎng)此以往導(dǎo)致了屈光不正,其中遺傳因素是很重要的原因。造成屈光不正的機(jī)制是:平行光線通過(guò)眼的屈光作用后,不能在視網(wǎng)膜上結(jié)成清晰的物象,而在視網(wǎng)膜前或后方成像。
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兒童屈光不正如何恢復(fù)兒童屈光不正一般可以通過(guò)光學(xué)矯正、手術(shù)治療、改變生活習(xí)慣、定期眼科檢查、避免過(guò)度用眼等方法綜合干預(yù),這樣才能恢復(fù)。1、光學(xué)矯正:對(duì)于近視、遠(yuǎn)視或散光,光學(xué)矯正是一種有效的方法,兒童可以佩戴眼鏡來(lái)改善視力。2、手術(shù)治療:對(duì)于一些嚴(yán)重的屈光不正