問老年人便秘如何改善
病情描述:
老年人便秘如何改善
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果想改善老年人便秘的現(xiàn)象,平時應該注意定時排便,這樣能夠避免便秘嚴重,還應該注意適量的運動,多走動促進胃腸蠕動,促進排便。
意見建議:
平時注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,多吃香蕉,獼猴桃,蘋果,草莓,西紅柿,菠菜,青菜之類的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
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老年人便秘怎么辦絕大多數(shù)老年患者都會存在便秘,這是和老年臟器功能下降有關(guān)系,尤其是腸道功能下降,而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進行,如下的一些工作,首先在飲食中要補充膳食纖維,比如說全麥、比如說水果,這些里面都含有膳食纖維,可以促進益生菌的生長,促進腸道的蠕動。第二,如果要是通過飲食的補充,不能改善老年便秘,我們可以通過服用一些益生菌,也可以改善老年的便秘,如果效果還是不好,我們可以到醫(yī)院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇,乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物,它可以增加大便的一些水分,然后對機體副作用非常小。01:22
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老年人便秘吃什么藥?用通便的藥有幾種,首先第一類是刺激性瀉藥,刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑,它包括像果導片酚酞片,它是強烈刺激腸道蠕動,產(chǎn)生潤腸通便的作用,但這類藥它有一些副作用,不建議長期服用,如果長期刺激腸道,腸道的神經(jīng)就會受到一定的損傷,對這些藥物再也不敏感了,產(chǎn)生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑,滲透類的這種瀉劑,主要是增加腸道里的水分,像現(xiàn)在常用的有乳果糖,乳果糖口服液,或者聚乙二醇電解質(zhì)散這類的,這類的瀉劑其實相對來說是安全的,它的作用并不是刺激腸道蠕動,而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素,這一類的就是它能增加纖維素含量,改變糞便的結(jié)構(gòu),然后助它排出還有一類是促動力藥,就是像比如說莫沙比利,普魯卡因比利這類的藥物,它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物,益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強,它主要是靠調(diào)節(jié)腸道菌群來使這些菌類產(chǎn)生一些對身體的幫助,來改善腸道的環(huán)境。這個是常用的西藥,對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑,包括我們就老年人經(jīng)常會聽說過的像麻仁潤腸丸,蘆薈膠囊這類的藥物,包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物,這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥,這部分藥物不建議長期使用,還有一些中成藥是不含有大黃成分的,有一些益氣通便作用,這類是比較適合老年人服用的,它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物,這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液,蓯蓉通便口服液,就現(xiàn)在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫(yī)院也有,可以讓老年人適當使用這類的藥物。02:58
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老年人應該如何改善便秘老年人改善便秘要注意保持良好的飲食及生活習慣,其方法主要有一般療法以及藥物治療的方法,必要時還可以考慮行手術(shù)治療。一般療法主要是飲食避免油膩,刺激,辛辣,油炸等容易上火的食物,多喝水,適量運動,養(yǎng)成定時排便的習慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果??梢皂槙r針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸動力,緩解便秘的癥狀,可以應用食療的方法來改善便秘。藥物治療主要包括潤腸通便的藥物,改善胃腸功能、促進胃腸動力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。語音時長 01:13”
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改善老年人便秘的措施改善老年人便秘的措施比較多,養(yǎng)成比較好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜,這樣有利于改善老年人便秘的情況。對于老年人來說,要適當?shù)娘嬎绕淇梢远囡嬘靡恍亻_水,每天早上起床后,可以適當?shù)娘嬘靡恍亻_水,這樣能夠有效的改善便秘的情況。在生活中要避免吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜,特別是一些纖維素比較高的食物,多吃一些有利于促進排便,使得便秘的癥狀得以緩解。對于一些便秘非常嚴重的老年人來說,可以在醫(yī)生的指導下用藥物進行輔助治療,改善便秘的情況。語音時長 01:18”
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老年人應該如何改善便秘病情分析:老年人改善便秘的情況主要是通過改善飲食及生活習慣,同時可以用一些潤腸通便的藥物,改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物來緩解便秘的癥狀。意見建議:平時的飲食多吃含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運動,多喝水,避免油炸辛辣刺激油膩等容易上火的食物,忌煙酒,濃茶,咖啡等等。
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吃什么能改善老年人便秘病情分析:老年人便秘與不良飲食習慣和生活習慣有關(guān),不良的飲食如常吃腌制食品以及保存不當?shù)母粢癸埐说?,會影響消化系統(tǒng)的正常功能;不良生活習慣如經(jīng)常久坐不動、缺乏體育鍛煉,大量吸煙、過量飲酒等。對于存在便秘的老年人,可以通過吃一些富含纖維的新鮮蔬菜水果,如西紅柿、白菜、火龍果、香蕉等,或者是服用具有潤腸通便功效的藥物,如美倫益氣潤腸膏來改善便秘。意見建議:臨床上常用的益氣潤腸膏,具有潤腸通便、健胃利氣的功效,可用于改善大便秘結(jié)引起的腹脹、食欲不振、口干舌燥等癥狀,還對老年人便秘有一定緩解作用。除上述中成藥以外,患者還可以服用其它口服藥和外用藥改善老年人便秘,口服藥如利動乳果糖口服溶液,可以促進排便,外用藥物如麥迪海開塞露等,能夠潤滑腸壁、軟化大便,幫助緩解便秘,患者需要嚴格遵醫(yī)囑用藥。 如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。
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老年人如何預防便秘老年人預防便秘,關(guān)鍵在于調(diào)整生活習慣、合理飲食、適度運動等。這些措施綜合起來,可以有效減少便秘的發(fā)生,提高老年人的生活質(zhì)量。1、調(diào)整生活習慣良好的生活習慣是預防便秘的基礎。老年人應養(yǎng)成定時排便的習慣,選擇適合自己的固定時間如廁,以培養(yǎng)腸道的
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老年人如何預防便秘針對老年性便秘患者應當采取多種措施進行預防:第一,盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物,例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等;第二,可以適當吃一些蜂蜜,蜂蜜具有潤腸通便的作用,可以預防便秘;第三,養(yǎng)成定時排便的習慣,養(yǎng)成定時排便的習慣有助于防止便秘;第四,適量運動,適當運動可以促進