問糖尿病吃什么食物好
病情描述:
糖尿病吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病在飲食上要限制總熱量,不要吃升糖指數(shù)高的食物。可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,多吃一些新鮮的蔬菜,比如芹菜,菠菜,生菜等,這些升糖指數(shù)較低,含有豐富的纖維素的食物。像黃瓜,西紅柿這樣的食物可以多吃些,可以增加飽腹感,還不會(huì)影響血糖。
意見建議:
糖尿病患者在飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡,膳食要合理,建議少食多餐,不要暴飲暴食,也不能過度饑餓。這都對(duì)控制血糖不利。同時(shí)還要積極的預(yù)防低血糖反應(yīng),通過合理有效的治療延緩并發(fā)癥的進(jìn)一步發(fā)展。
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要,而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制,因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素,所以我們要管住嘴,把總量控制住,比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營(yíng)養(yǎng)素都是有它的重要性的,所以在比例的過程中,就是說碳水化合物一定是占比比較多的,其次是脂肪,還有蛋白質(zhì)的東西,所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐,總量控制以后,少量多餐可以減少血糖的波動(dòng),對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。01:05
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高,對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的,比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果,糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖。01:26
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糖尿病吃什么食物好糖尿病患者一般建議吃干的米飯、饅頭、雜糧飯、粗糧,不建議吃稀的面條、粥,因后者升糖指數(shù)高,餐后血糖容易升高,但是吃所有的東西都要注意量。糖尿病患者對(duì)于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖份,可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素,果膠以及纖維素又是很利于健康的,也是生活很好的調(diào)劑品,所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖情況,少量進(jìn)食水果,建議選擇對(duì)血糖影響不大的水果,比如櫻桃、草莓、柚子、蘋果、梨。對(duì)于血糖控制好的糖尿病患者,每天可以吃100-200克的水果。糖尿病的患者,不建議喝茶,因?yàn)楹炔杩梢杂绊懷?,再一個(gè)糖尿病的患者,可以吃一些木糖醇的食物,但是對(duì)于一些降糖,無(wú)糖的食品,我們不推薦。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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糖尿病頭暈吃什么食物好糖尿病頭暈的患者建議到醫(yī)院去查一查,看看到底是哪方面原因,食物方面只要堅(jiān)持正常的飲食就可以了,并沒有特別的一些食物可以緩解頭暈,也沒有哪些特別的食物可以有降低血糖的作用。所以糖尿病患者如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,最好是能夠完善相關(guān)檢查明確一下頭暈的原因。不僅僅單純依靠吃某些食物來(lái)緩解癥狀,因?yàn)榛旧鲜遣豢赡苡衅鹦Ч摹L悄虿』颊呷绻霈F(xiàn)頭暈最常見的原因就是腦血管的病變,其中又包括了頸部血管和顱腦血管狹窄或閉塞引起的腦部缺血,從而出現(xiàn)的頭暈。除了糖尿病引起的腦血管病本身之外,也可以由于頸椎病或者是其他的引起頭暈的一些疾病所引起。所以鑒于頭暈的原因比較復(fù)雜,患者最好是能夠去醫(yī)院內(nèi)科去檢查一下,甚至有的頭暈還和耳鼻喉科方面的一些疾病有關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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糖尿病吃什么食物病情分析:糖尿病吃零食,可以吃黃瓜,西紅柿,胡蘿卜等,既是蔬菜也是水果,也可以喝鮮牛奶,酸奶。碳水化合物的含量均較低,對(duì)血糖沒有太大的影響,可以放心食用。意見建議:在血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候,在兩餐之間也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇枯^少的水果,比如蘋果,梨,柚子,草莓,獼猴桃等。但要控制總量,比如小的蘋果可以吃一個(gè),大的蘋果,建議吃1/4到1/2左右。若是堅(jiān)果類食物限制在50克以內(nèi)。
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糖尿病腦梗塞吃什么食物好病情分析:糖尿病腦梗塞患者飲食要注意,可以吃一些低鹽低糖低脂的纖維素含量多的食物,比如紫薯,紅薯,山藥,以及多吃一些粗糧,比如小麥,玉米等。還可以攝入一些瘦肉,比如瘦豬肉,雞胸肉,鴨胸肉。意見建議:定期檢查空腹血糖和餐后兩個(gè)小時(shí)血糖,三個(gè)月監(jiān)測(cè)一次糖化血紅蛋白,以及檢查血壓,血脂的情況,并且可以選擇使用彩色B超監(jiān)測(cè)大腦動(dòng)脈的硬化情況。 根據(jù)檢查結(jié)果,隨時(shí)調(diào)整治療方案。
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