問高血脂的人能吃黃豆嗎
病情描述：
高血脂的人能吃黃豆嗎
答醫(yī)生回答
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內科
2021-05-20
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
高血脂的人能吃黃豆嗎高血脂目前的人群越來越多，高血脂的原因和飲食有很大的關系，過去生活水平比較差，肉比較少的時候，血脂水平并沒有那么高。但是現(xiàn)在的人非常愛吃肉，吃的肉越來越多，尤其是一些年輕人，所以年輕人的血脂就會很高。一般來說，過度油膩的飲食會升高血脂，比如說愛吃大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動物內臟。再有，特別愛吃油炸的食物、點心。再有像吃素的人，炒菜放油過多等等，都會導致高血脂。黃豆實際上它是一種植物，這種植物當中，血脂的成分并不是很多，所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會有一些油脂，所以高血脂的人吃黃豆是可以的，但不宜吃得過多，少吃一些黃豆還是可以的。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 8691次
-
高血脂的人能吃阿膠嗎高血脂的人現(xiàn)在非常得多，主要血液化驗檢查發(fā)現(xiàn)，有很多人的血脂水平升高了，也就說血液中的甘油三酯和膽固醇的水平是升高的，大家也越來越重視，可能也注意飲食。生活習慣方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年輕人現(xiàn)在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能會有保健的意識，愿意吃保健品，適合高血脂或者什么樣的保健品，不適合高血脂，實際上魚油不太適合，高血脂的人去吃。因為市面上買的魚油，可能純度不夠，不但不能降脂，反而對血脂還會有一定，升高的作用，所以不要隨便去買魚油的制品。阿膠也是屬于一種補品，或者保健品，主要作用是補血補氣，主要是補氣血的作用，可以提高血色素，血紅蛋白的水平，而阿膠對血脂，并沒有特別明顯的作用，比如說降血脂，或者升高血脂等等，所以確實，如果需要吃阿膠的人，高血脂也是可以吃的。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 6796次
-
高血脂的人能吃黃豆嗎高血脂的病人是可以吃黃豆的。黃豆里面含有的營養(yǎng)成分主要是蛋白質，其中蛋白含量比雞肉和豬肉還要高，而且里面含有的氨基酸很容易被人體消化和吸收，能夠補充人體的蛋白。另外黃豆里面雖然含有一定的脂肪，但是主要是不飽和的脂肪酸，能夠阻止機體對膽固醇的吸收，所以對于動脈粥樣硬化是有好處的，對于降低膽固醇也是有好處的。而且黃豆是含有很多膳食纖維，能夠調理胃腸道的功能。通過上面黃豆的營養(yǎng)成分來看，對于高血脂的病人多吃黃豆還是有好處的。高血脂的病人平時主要是少吃油，尤其是平時我們吃的一些動物脂肪，還有一些花生油之類的，炒菜的時候要少放油。平時還要少吃動物內臟，雞蛋黃，魷魚，因為這些含有膽固醇的含量也比較高。要定期去醫(yī)院體檢抽血復查血脂，如果通過飲食血脂控制不下來，就要通過藥物來降低血脂。語音時長 01:22”
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-12-06 7101次
-
高血脂的人能吃花生嗎高血脂的人能吃花生，但是要少吃。因為花生含有一定的脂肪成分，血脂高的人應該限制脂肪的攝入量，特別是飽和脂肪酸的攝入?；ㄉ刻斓臄z入盡量不要超過15克。同時，高血脂的人應該多吃蔬菜，水果，全谷類的食物，不僅可以獲得復合性的碳水化合物，還可以攝入對身體有益的膳食纖維。減少精細的碳水化合物攝入，比如零食，方便面，膨化食品。一定要減少含糖的飲料，以及甜食的攝入。可以適當?shù)臄z入優(yōu)質蛋白質，包括瘦肉、雞蛋白等等。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-02 3154次
-
高血脂的人能吃阿膠嗎病情分析：阿膠它是一種補血的中藥，適用于血虛型的患者。高血脂患者不能盲目服用。只有當證型相符的時候，才可以在醫(yī)生的指導下進行使用。高血脂這是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，這個疾病會加速動脈粥樣硬化，嚴重危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素應該堅持一個良好的生活習慣，做到低鹽低脂清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要戒煙限酒，同時不能吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要適當鍛煉，控制個人體重，作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-17 902次
-
高血脂的人能吃豆油嗎病情分析：高血脂的患者可以吃大豆油，高血脂患者在烹飪用油方面應該以植物油為主，比如說橄欖油、葵花籽油、花生油等。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、新鮮水果的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入，需要限制能量的攝入等。意見建議：高血脂的患者平素應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，而且應該堅持下去，這是治療高血脂的基礎，患者必要的時候也應該遵醫(yī)囑口服藥物，定期到?？崎T診進行復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-14 2404次
-
高血脂的人能吃海參嗎高血脂的人能吃海參，里面的氨基酸、碳水化合物、蛋白質、微量元素特別的豐富，適當?shù)某阅軌蚪o身體進行滋補，可以起到益精髓和降脂的療效。身體出現(xiàn)血脂高的情況是需要在飲食上做到低脂，低鹽，低糖，才能夠預防病情出現(xiàn)進一步的惡化，平時避免高熱量食物，多
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
高血脂的人能吃花生嗎高血脂的人可以吃花生，但不要過量食用?；ㄉm然含有豐富的維生素、礦物質和多種營養(yǎng)成份，但也含有一部分的油脂。如果經常吃花生，可能會加重高血脂的癥狀，也不利于高血脂的治療。建議高血脂的患者在日常飲食上。宜多吃蔬菜類的食物，像油菜、白菜、芹菜，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
