問(wèn)有高血壓的人不能吃什么
病情描述:
有高血壓的人不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能吃過(guò)咸的食物,比如咸菜,咸魚(yú)干,咸蘿卜干,咸豆腐,也不能吃過(guò)于油膩的食物,比如肥肉,豬蹄,動(dòng)物的內(nèi)臟。高血壓的患者也不能抽煙喝酒。高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果,飲食要清淡,一日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食。
意見(jiàn)建議:
高血壓患者除了飲食調(diào)整之外,還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適合高血壓患者的體育運(yùn)動(dòng)有游泳,慢跑,快走,打太極拳,騎自行車(chē)。
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,對(duì)于妊娠高血壓疾病的,一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的,更多的是全面多元的,營(yíng)養(yǎng)因素的攝取,確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō),沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是,第一,這種食物,可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病,就是高鹽的飲食,要盡量的避免。第二,引起精神高度亢奮的食物,它不能讓你很好的睡眠的,比方說(shuō)濃茶,比方說(shuō)大量咖啡的攝入,要盡量的減少,實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的,但是要有相對(duì)應(yīng)該減少,或者避免的就是高鹽的,讓你精神亢奮的。01:07
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物,在高血壓的人群中,鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高,這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候,應(yīng)保持在5克左右,也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí),還應(yīng)該盡量的減少腌制食物,腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉,高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉,因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多,而且大多是動(dòng)物性脂肪,因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高,也會(huì)促使血壓升高,最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘,而且一旦便秘比較嚴(yán)重,自然也會(huì)增加腹部的壓力,所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段,很容易引起腦出血,這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高,所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段,所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。01:53
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有高血壓的人不能吃什么有高血壓的患者,是不能吃高鈉食物的,比如我們常見(jiàn)的腌菜、泡菜、熏制品等等。是不能長(zhǎng)期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物的,比如各類(lèi)的油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等等。最好不要進(jìn)食辛辣刺激的食物,比如濃茶、濃咖啡等等。高血壓的患者要規(guī)律進(jìn)餐,避免暴飲暴食,飲食易清淡,要低鹽低脂,多進(jìn)食一些粗糧和新鮮的蔬菜、水果。要忌煙忌酒,保持合理的體重。遵醫(yī)生的醫(yī)囑口服相關(guān)的降壓藥物進(jìn)行治療,監(jiān)測(cè)好血壓的變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血壓的人不能吃什么高血壓的病人要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免吃脂肪含量較高的食物,如肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、無(wú)鱗的魚(yú)類(lèi),這些食物脂肪以膽固醇含量比較高,吃得太多會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,從而引起血壓進(jìn)一步升高。另外,高血壓的病人要避免吃含鹽量較高的食物,因?yàn)殁c鹽攝入過(guò)多,有可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高,所以要避免吃腌制的食品。高血壓的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣可以補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維有助于控制血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓的患者還要避免飲酒。高血壓的患者要注意休息,避免勞累,避免重體力勞動(dòng),避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。高血壓的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用降壓藥物,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的存在。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
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高血壓的人不能吃什么高血壓的人日常中不能吃過(guò)多太咸的各種食物,即每日食鹽的攝入量應(yīng)少于6克。不能進(jìn)食太油膩的食物,因含有太多的飽和脂肪酸。也不能抽煙喝酒,因煙草對(duì)血壓的控制有不利影響。不能進(jìn)食太甜的食物,因高血壓人群多伴有糖代謝異常。不建議飲用濃茶、濃咖啡等興奮性飲品。此外,還不建議吃某些能影響血壓的中藥材如甘草片,含有咖啡因的藥品等。
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高血壓的人什么不能吃高血壓患者的飲食要注意,不能吃太咸的食物,保持低鹽飲食,部分高血壓患者合并冠心病,腦梗塞或高血脂等情況時(shí),應(yīng)禁食過(guò)于油膩的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,普通高血壓患者可以正常食用蔬菜、水果等,如果沒(méi)有合并糖尿病,一般飲食不會(huì)受太大影響。
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有高血壓的人不能吃什么有高血壓的人一般不能吃咸菜、辣椒、鹽酸米多君片等食物或藥物。1、咸菜:咸菜一般是腌制而成,含有的鹽分比較多,如果攝入鹽分過(guò)多,會(huì)引發(fā)水鈉潴留現(xiàn)象,還可能會(huì)因?yàn)榕拍蛄繙p少而影響血壓的控制,甚至?xí)鹧獕荷摺?、辣椒:辣椒屬于辛辣刺激性的食物,如果在出現(xiàn)高血壓的情況后吃辣椒可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),還可能
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有高血壓不能吃什么高血壓的患者不宜吃的食物有很多,比如動(dòng)物內(nèi)臟,富含脂肪的肥肉,含鹽過(guò)高的食物,白酒,或者是啤酒等都會(huì)引起血壓升高。高血壓的患者適合吃清淡易消化的食物,平時(shí)還應(yīng)適量的做戶外活動(dòng),保持心情舒暢,避免精神高度緊張,避免勞累,都是控制血壓比較重要的方法。如果患者的血壓得不到有效治療,血壓持續(xù)升高會(huì)導(dǎo)致心腦腎