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    1. 受風(fēng)腰疼怎么辦

      男, 44歲

      2021-03-07 1108次

      病情描述:

      受風(fēng)腰疼怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      如果受風(fēng)腰疼,可以進(jìn)行理療,熱敷,針灸,適當(dāng)?shù)陌茨?,促進(jìn)血液循環(huán),可以減輕疼痛的癥狀。要注意腰椎部位的防寒保暖,避免長(zhǎng)期彎腰,急性期可以臥床休息,減輕腰椎的壓力,可以幫助減輕疼痛。

      意見建議:

      平常應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉,可以增加腰椎的肌肉力量和自身的免疫力,比如可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng),平板支撐,俯臥撐,小飛燕等。

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