問跑步后頭暈眼花為什么
病情描述:
跑步后頭暈眼花為什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步后出現(xiàn)頭暈眼花,有可能與大量出汗、乳酸大量堆積導致的電解質紊亂,低血壓,低血糖脫水的因素相關。應及時補充能量和水分,注意休息。如果癥狀未見好轉,請及時就醫(yī)。
意見建議:
當出現(xiàn)上述癥狀時,不可掉以輕心,應按照要求進行處理。運動雖然有利于健康,但也不可過度,應循序漸進。平時應保證三餐營養(yǎng),不要減肥節(jié)食,不要熬夜,保證睡眠質量。
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