問熬夜記憶力會下降嗎
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熬夜記憶力會下降嗎
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熬夜記憶力會下降嗎當(dāng)然，這個問題的答案是非?？隙ǖ摹Ｒ驗橐呀?jīng)有許多的研究證明，熬夜會對腦功能造成非常大的影響。有研究表明過多的睡眠和過少的睡眠，都是老年癡呆的風(fēng)險。那么過少的睡眠是指，這個睡眠小于六個小時，過多的睡眠是指睡眠大于十個小時。如果說長期的這種熬夜，長期的這種晝夜節(jié)律的紊亂，那就會損傷神經(jīng)垂體、神經(jīng)內(nèi)分泌的軸會造成這種神經(jīng)內(nèi)分泌的異常，就會進一步影響腦內(nèi)遞質(zhì)的水平，就會造成明顯的記憶力下降。它不僅會造成記憶力的下降，它還會造成注意力集中困難。包括我們的創(chuàng)造力、想象力和執(zhí)行力都會受到這個熬夜的影響。所以說熬夜不僅會導(dǎo)致記憶力下降，還有可能會出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險。
01:30
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 8092次
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記憶力會下降嗎這個答案是肯定的。因為我們?nèi)四X是一個逐漸成熟和發(fā)育的過程，人腦是從小嬰兒的時候，逐漸逐漸成長，長到成人，一般來說這個人腦的黃金年齡就是18到25歲之間，甚至到30歲。這個時候，這個人腦的功能，包括它的突觸的聯(lián)系，包括它的腦細胞的儲存，是最豐富的。從30歲以后健康的人腦就開始逐漸出現(xiàn)了這么一個老化，和逐漸這么一個衰老的過程，這個過程是不可避免的，所以記憶力當(dāng)然是會出現(xiàn)下降。但是我們說的記憶力下降在生理范圍內(nèi)都是正常的，只是一個緩慢的下降，這是一個老化的過程。但是如果記憶力下降得非常突然，非常嚴重，那就是一個疾病的過程，那就一定要到醫(yī)院來盡快地就診。
01:24
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 4009次
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熬夜記憶力會下降嗎首先熬夜會使記憶力下降，所以不建議經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜的病人，除了記憶力下降以外，可能還對神經(jīng)細胞造成一定損傷，因為經(jīng)常熬夜睡眠保證不了，可能大腦處于一種經(jīng)常工作的狀態(tài)下，對于一些功能的完善都是有害的，比如經(jīng)常用腦，而且經(jīng)常熬夜，可能就會脾氣變得比較暴躁，這樣對于患者的身心健康是不利的。另外有些病人還可能會出現(xiàn)脫發(fā)、禿頂?shù)龋匀绻颊咭驗榘疽钩霈F(xiàn)了記憶力下降，這時就應(yīng)該改變生活習(xí)慣，做到保證好充足的睡眠，另外勤進行體育運動，這些都是有益的。語音時長 01:18”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-24 5306次
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記憶力會下降嗎很多疾病都會導(dǎo)致記憶功能出現(xiàn)下降的。比如如果老年人患有阿爾茨海默病，在早期主要表現(xiàn)為記憶力的減退，特別是近記憶力減退是非常的明顯的，隨著病情的進展，也會出現(xiàn)遠期記憶力的減退，甚至忘掉自己的姓名、忘掉自己的年齡，也會出現(xiàn)性格改變和精神癥狀。如果患者出現(xiàn)急性腦血管病，腦梗死的部位影響到了顳葉、海馬也會出現(xiàn)記憶力減退。另外，如果患者長期喝酒導(dǎo)致酒精中毒，有維生素B12的缺乏，也會引起記憶功能減退的。除此之外，如果壓力比較大，長期焦慮抑郁、睡眠不好，也可能出現(xiàn)記憶功能的下降。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-02-17 1470次
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記憶力會下降嗎病情分析：記憶力當(dāng)然是可以出現(xiàn)下降的，隨著年齡的增長，有些神經(jīng)元出現(xiàn)了變性死亡，特別是顳葉、海馬等部位神經(jīng)元，如果死亡比較多，記憶力下降通常會比較明顯。意見建議：如果出現(xiàn)了明顯的記憶力下降，及時去醫(yī)院就診是非常有必要的。老年人記憶力下降，經(jīng)過醫(yī)生的評估，可以使用膽堿酯酶抑制劑進行治療，能夠提高大腦內(nèi)乙酰膽堿的水平，改善認知功能。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-30 1302次
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為什么記憶力會下降病情分析：記憶力下降的原因主要為年齡、不良情緒、長期吸煙飲酒、失眠和疾病。多數(shù)是由于生活習(xí)慣不當(dāng)引起的，也可見于癡呆癥等神經(jīng)疾病。患者除了記憶力下降外，往往還有注意力不集中，精神煩躁或抑郁的表現(xiàn)。意見建議：應(yīng)該調(diào)節(jié)生活和休息的狀態(tài)，戒掉煙酒等不良嗜好，在飲食上做到健康合理、營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能夠促進精力的恢復(fù)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 902次
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為什么記憶力會下降記憶力會下降可能是年齡增長所致，也可能是患有神經(jīng)衰弱、阿爾茨海默病等。1、年齡增長：由于年齡的增長，身體各方面的機能也會下降，所以記憶力也會隨著下降，這種情況一般屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要進行特殊的處理，但是需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2、神經(jīng)衰弱：可能心理因素、用腦過度等因素影響引起，會導(dǎo)致精神活動減
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-19 92次
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熬夜記憶力下降吃什么如果患者長期熬夜，這些患者會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，患者的精力和體力都得不到恢復(fù)，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以補充患者的營養(yǎng)。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-17 362次
