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    1. 問(wèn)頸椎病可以蛙泳嗎

      女, 67歲

      2020-06-28 905次

      病情描述:

      頸椎病可以蛙泳嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      患上頸椎病之后是可以蛙泳的。蛙泳是一項(xiàng)比較適合頸椎病患者的運(yùn)動(dòng),在蛙泳過(guò)程當(dāng)中頸椎不會(huì)受到強(qiáng)烈刺激也不會(huì)有明顯壓力,不會(huì)加重患者病情,還能夠使頸部肌肉得到鍛煉。

      意見(jiàn)建議:

      建議患者在蛙泳之前做好熱身運(yùn)動(dòng),尤其是頸肩部位,可以適當(dāng)做一些按摩舒緩肌肉。還有在蛙泳之后盡量做好頸部保溫,避免受寒。

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