問吃什么可以增肥呢
病情描述:
吃什么可以增肥呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果身體比較消瘦,建議在日常飲食中一定要注意合理搭配食物,注重食物的多樣化,不要偏食,挑食,避免營養(yǎng)成分的缺乏,尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如一些瘦肉,蛋類,奶類以及豆制品,也可以服用一些西洋參片。
意見建議:
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慢性蕁麻疹可以吃什么藥呢?慢性蕁麻疹,一般就是蕁麻疹的臨床表現(xiàn),超過了六周以上,叫慢性蕁麻疹,也就是說在六周以內(nèi),每一周有兩到三次發(fā)作的,這種風(fēng)團(tuán)樣反應(yīng),超過六周時(shí)間叫慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹吃的藥很多,首先要去找到慢性蕁麻疹的病因,它的病因有物理的,有化學(xué)的,有生物的,很多一些病因。針對(duì)這些病因,你可以去吃藥,比方說有些是純粹是過敏因素引起的,比如說IgE檢測(cè)以后升高,它可能是異性變態(tài)反應(yīng),你就針對(duì)異性變態(tài)反應(yīng)的藥,比方說抗組胺藥,抗白三烯藥,抗其他的前列腺因子。還有炎癥因子,還有白細(xì)胞介素等等這樣一些藥,都可以來治療慢性蕁麻疹。所以它的藥的種類很多,首先要找到什么樣的病因,激素可能是最主要的藥物,它能很快控制慢性蕁麻疹,也不能長(zhǎng)期久服。所以還是根據(jù),它的病因,來進(jìn)行治療,比方說有免疫抑制劑,比方說有抗細(xì)胞因子的一些藥,比方說現(xiàn)在還有生物制劑,來治療慢性蕁麻疹。01:34
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頸椎病吃什么藥呢頸椎病得了以后,我們要積極地治療,除了一些理療、針灸的方法,我們還可以吃一些藥物。包括西藥,比如說營養(yǎng)神經(jīng)的。我們壓迫神經(jīng)根,神經(jīng)根損傷了,我們用一些營養(yǎng)神經(jīng)的,比如說甲鈷胺、維生素B1等這些對(duì)神經(jīng)有營養(yǎng)作用有好處。中藥的話,我們有一些成藥,比如說經(jīng)舒顆粒,還有一些改善頸部的供血的。比如說草藥,像葛根,就是治療頸椎的一個(gè)非常關(guān)鍵的藥物。單純一個(gè)葛根的話,我們長(zhǎng)期用葛根來泡水代茶飲,對(duì)我們頸椎病也有一個(gè)很好的治療效果。當(dāng)然如果更有條件的話,我們到醫(yī)院進(jìn)行,讓中醫(yī)大夫給進(jìn)行辨證論治,開出來的藥對(duì)我們身體整體調(diào)理都有很好的治療效果。這樣的話,我們的頸椎病得到的治療會(huì)更徹底一些。比如說我們有可能是因?yàn)闅鉁隽?,我們除了要用葛根以外,還會(huì)加用一些桃仁、紅花、威靈仙一些通經(jīng)活絡(luò)、活血化淤的藥物。比如說由于我們氣虛了,我們可以用一些四君子、黃芪、黨參這些補(bǔ)氣的方法來增加我們身體的氣。這樣的話,我們氣足了,氣血瘀型也就強(qiáng)了。這樣的話也可以把我們頸椎的不適,能夠得到解除。根據(jù)我們具體情況,每個(gè)人的情況是不一樣的,所以我們到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證論治,這樣的話會(huì)收到更好的治療效果。02:05
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吃什么可以增肥呢吃什么可以增肥,這是一個(gè)有趣的話題,平時(shí)都常說吃什么可以減肥,很少人說吃什么可以增肥,增肥的食物跟減肥的食物相反,包括以下幾項(xiàng):高熱量、高膽固醇、高蛋白質(zhì)的食物可以增肥,高糖分的食物也可以增肥,包括:主食類,米飯,饅頭,花卷,稀飯,面條,面包,奶酪,三明治,漢堡包均可以增肥,特別是多吃,絕對(duì)容易增肥。另外,肥肉,油膩的食物,油炸的食物例如炸薯?xiàng)l,炸油條等均容增肥。另外,動(dòng)物的內(nèi)臟含膽固醇高,豬肝,豬腦,豬腎,豬腸這些多吃均容易增肥,當(dāng)然食用過多增肥的食物往往是不利于健康的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
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吃什么能增肥最快如果體質(zhì)比較瘦弱,想盡快增肥的情況下,平時(shí)可以適量的多吃一些容易消化的含蛋白質(zhì),含熱量高的食物,可以多吃一些雞肉,魚肉綠色的蔬菜,黃油,奶油這一類的這些食物里面含有高蛋白,高熱量,而且比較容易消化吸收,這樣對(duì)于增肥有很好的作用。一般情況下,如果體質(zhì)比較瘦弱的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)腸胃消化功能不好和吸收功能不好的現(xiàn)象,在這期間也可以適量的吃點(diǎn)兒人參健脾丸,調(diào)理脾胃,幫助消化改善食欲,促進(jìn)吸收,這樣能夠吃到的食物,良好的吸收對(duì)于增肥有著很好的輔助的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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吃什么能增肥最快增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。
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如何增肥吃什么容易長(zhǎng)胖病情分析:想要增肥調(diào)整身體的體重指標(biāo),可以通過高脂肪高熱量高,蛋白質(zhì)的食物進(jìn)行補(bǔ)充,比如雞肉魚肉,豬肉,狗肉,魚類,豆制品飲食都有增肥作用。意見建議:當(dāng)身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或者是營養(yǎng),會(huì)導(dǎo)致體重下降和身體消瘦的癥狀,所以想要長(zhǎng)胖,需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如雞蛋,薯?xiàng)l,漢堡,魚肉等高蛋白的物質(zhì)補(bǔ)充以后,都有明顯的增加體重的功效和作用。
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吃什么增肥增肥是少食多餐,但是不能增加每頓飯的量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,吸收不大好,一頓飯吃得太多往往不能有效吸收,反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良。平時(shí)一天吃三頓飯的患者,可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)增加到4~5餐。少食多餐更有助于腸胃吸收。
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牛油果減肥還是增肥呢?我有一個(gè)朋友,他對(duì)自己的體重很在意,嘗試了各種減肥方法。最近他聽說牛油果很健康,就大量食用。去醫(yī)院檢查后,發(fā)現(xiàn)他的體重并沒有明顯變化,醫(yī)生建議他要合理飲食,那么牛油果到底是減肥還是增肥呢?牛油果減肥還是增肥呢?牛油果本身并不具有減肥或增肥的特效。牛油果富含健康的脂肪、纖維和維生素。適量食用牛油果可以