問糖尿病能吃啥菜
病情描述:
糖尿病能吃啥菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者可以吃的蔬菜有很多,例如菠菜,萵筍,冬瓜,黃瓜,韭菜,紫甘藍(lán),蒜苗,蒜黃,油菜,西葫蘆,生菜,油麥菜等等。
意見建議:
建議糖尿病患者多吃新鮮的蔬菜,多吃粗糧食物,例如五谷雜糧,蕎麥,燕麥等等,選擇升糖指數(shù)比較低的食物,避免吸煙飲酒。選擇低鹽飲食。
為你推薦
-
糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。01:36
-
糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個(gè)糖尿病病人同時(shí)合并了痛風(fēng),那么這時(shí)候就不建議他吃海蝦了。因?yàn)楹@锏奈r它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)糖尿病合并痛風(fēng)的病人,吃這樣的食物里邊就會(huì)引起它的嘌呤會(huì)更高,它的痛風(fēng)就不好控制了。再有不管是這個(gè)食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個(gè)高蛋白的這種食物蝦類的,對于糖尿病患者里邊也要注意它有一個(gè)適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時(shí)候蛋白攝入過多,它也會(huì)在體內(nèi)發(fā)生轉(zhuǎn)換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個(gè)轉(zhuǎn)化的??傮w來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風(fēng)的就不建議吃海蝦了。01:33
-
糖尿病能吃啥糖尿病的患者飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵,要制定飲食方案,每個(gè)患者情況不同,可以請營養(yǎng)師綜合膳食結(jié)構(gòu),患者的主觀癥狀,客觀化驗(yàn)結(jié)果,來初步制定飲食的方案,需要定期的調(diào)整,還要根據(jù)日常的情況,體力活動(dòng)等血糖監(jiān)測的情況來及時(shí)的調(diào)整膳食。第二,要合理搭配能量比例,合理控制總能量是糖尿病營養(yǎng)治療的主要原則,也能維持或者略低于理想體重為易,蛋白質(zhì)一定要占到每天總能量的三分之一,每天脂肪的攝入量不能超過30%。第三,三餐分配要合理。第四,需要低鹽飲食,不能喝酒。語音時(shí)長 1:18”
-
糖尿病能吃啥水果建議糖尿病患者可以吃一些含糖量比較低的水果,比如桃子,桃子具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健功效,桃子除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對糖尿病病人有輔助的降糖作用。獼猴桃,獼猴桃的維生素含量豐富,含糖量低,營養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃對身體有很大的益處。還有就是草莓,草莓又叫做紅梅、地梅,它鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口,是色香味俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者的理想水果。柚子,建議在平常生活中也可以適當(dāng)多吃一些,不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果,因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。語音時(shí)長 1:31”
-
糖尿病能吃什么菜糖尿病患者在選擇蔬菜方面建議可以適當(dāng)多吃一些苦瓜,苦瓜當(dāng)中富含一些成分具有輔助降血糖的功效。糖尿病患者還可以適當(dāng)多攝入冬瓜,胡蘿卜,魔芋等蔬菜,這些蔬菜營養(yǎng)價(jià)值高,并且不會(huì)引起血糖的波動(dòng),對糖尿病患者是有好處的。
-
糖尿病能吃油麥菜嗎病情分析:糖尿病通常能吃油麥菜,油麥菜的口感比較好,而且營養(yǎng)價(jià)值也非常的高,有助于補(bǔ)充營養(yǎng),對于糖尿病患者也會(huì)起到一定的輔助效果。意見建議:在患上糖尿病后一定要嚴(yán)格的控制好飲食,保證營養(yǎng)攝入均衡,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)比較豐富的食物,但是盡量不要吃含糖量比較高的東西,能導(dǎo)致血糖控制不佳,不利于身體健康。
-
糖尿病能吃什么菜糖尿病患者吃菜的主要原則就是高纖維素、低熱量,只要把握住這個(gè)原則,糖尿病吃什么菜就基本能定了。對于糖尿病人有利的蔬菜有白菜、菠菜、萵筍、冬瓜、苦瓜等。糖尿病人尤其多適合吃苦瓜、冬瓜,這一類藥物不但有補(bǔ)充水分的作用,還能夠養(yǎng)陰。糖尿病患者一般都是陰虛的,所以多吃一些這些養(yǎng)陰的蔬菜,對糖尿病患者是非常有
-
糖尿病能吃空心菜嗎糖尿病患者能吃空心菜,空心菜含有多種膳食纖維和維生素、微量元素等,是一種非常有營養(yǎng)價(jià)值的綠葉蔬菜。糖尿病飲食的原則是:一、合理控制總熱量。二、平衡膳食,選擇多樣化營養(yǎng)合理的食物,合理安排各種營養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比例。三、增加膳食纖維的攝入,多選擇粗糧蔬菜,增加維生素、礦物質(zhì)的攝入。四、提倡定時(shí)定量