問(wèn)孕婦綠豆可以吃嗎
病情描述:
孕婦綠豆可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃綠豆,綠豆含有豐富的植物蛋白,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。但是綠豆屬于涼性食物,孕婦不宜多吃,以免刺激胃腸道,引起消化道的不適。
意見(jiàn)建議:
孕婦食用綠豆可以做成雜糧粥或者燉綠豆湯喝,但是在制作過(guò)程中不要放過(guò)多的糖,以免食物口味過(guò)于偏甜,孕婦攝入糖分過(guò)高,容易引起孕婦血糖的升高,影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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