問孕婦貧血要吃什么好
病情描述:
孕婦貧血要吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦貧血,常見的為缺鐵性貧血,主要是由于對鐵的需求量比較大,平時有些孕婦不愛吃肉等導(dǎo)致的,因此孕期平應(yīng)該及時含鐵高的食物,例如瘦肉、動物的肝臟、菠菜、紫菜、海帶、木耳等。如果貧血比較嚴重,應(yīng)該服用口服的鐵劑,例如硫酸亞鐵等治療。
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孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么,回答這個問題的話,首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因,因為雖然孕婦貧血是一個常見的現(xiàn)象,但是其實其背后還有很多不同的原因,有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的,那么這樣的病人的話,飲食上面可以增加一些鐵的攝入,但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講,對鐵的補充來講,對于很多孕婦來說是不夠的,所以必要的時候還是要輔助藥物的治療,另外一些孕婦的話,少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏,對于這些孕婦來說,治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的,絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血,但是也有相當(dāng)多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的,那么對于這些病人來講,吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀,對于這些病人只有去做檢查,搞清楚貧血的原因,去針對原因來做治療,才可能徹底糾正這個貧血,所以孕婦貧血應(yīng)該先找原因,對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人,進行一些營養(yǎng)的調(diào)整,只是一個輔助治療,主要的治療依然是要靠藥物,而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說,吃什么都不可能改變貧血。01:50
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加,那么在增加的過程中,體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加,可能血液中間水分增加比較多,而實質(zhì)性的東西增加比較少,相對來講孕婦的血液就變得稀釋了,就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時候,他在孕中期鐵的需求量是增加的,那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多,媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適,實際上如果嚴重的貧血,還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑,有一些不適的感覺,還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講,有一些物質(zhì)補鐵的效果是比較好的,這些是動物性的食物,比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉,再有就是動物的血液和肝臟,都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃,對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些,效果就會差一些了。01:36
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孕婦貧血要吃什么好孕婦如果發(fā)生了貧血,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏难褐破泛腿忸愔破?,例如豬血,鴨血,牛肉和豬肉,因為這些動物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量是最豐富的。貧血的患者就需要足夠的鐵元素,去補充骨髓造血所必需的鐵離子,從而促進骨髓的造血功能,達到改善貧血癥狀的目的。同時孕婦如果發(fā)生貧血,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,例如菠菜,蘿卜,香蕉等一些蔬菜水果,因為蔬菜和水果當(dāng)中的葉酸以及維生素b12的水平非常豐富。補充葉酸和維生素b12也有助于骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。語音時長 01:15”
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孕婦貧血要吃什么孕婦如果發(fā)生了貧血,首先應(yīng)該多吃一些動物的肉類,尤其是豬肉和牛肉,因為動物的肉制品當(dāng)中富含蛋白質(zhì)和鐵元素。蛋白質(zhì)可以快速的補充患者所需要的能量,而鐵元素可以補充骨髓造血所需要的鐵離子,從而達到改善患者貧血的目的。孕婦貧血還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜,芹菜,蘋果和菠蘿,因為該類蔬菜水果當(dāng)中富含膳食纖維和維生素B12。膳食纖維可以維持患者的腸道健康,而維生素B12也是造血所需要的必備原材料,補充新鮮的蔬菜水果也可以促進骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。語音時長 1:08”
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孕婦貧血要吃什么一般情況下孕婦貧血常見的是缺鐵性貧血,主要是由于對鐵的需求量增加引起的,有些孕婦可能懷孕之前就存在有貧血的情況,懷孕之后可能會加重貧血,飲食方面需要進食含鐵高的食物,例如瘦肉,動物的肝臟,菠菜,紫菜,海帶,木耳等食物。
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孕婦缺鈣貧血吃什么好孕婦為了維持母體與胎兒的營養(yǎng),應(yīng)該更加注意營養(yǎng)的攝入。孕婦貧血可以通過多攝入含鐵豐富的食物,比如動物肝臟,動物血,瘦肉,魚蝦,木耳,紅棗,菠菜,薺菜等。缺鈣時也可以通過多攝入魚,蝦,泥鰍,排骨,雞蛋,牛肉,牛奶,香菇,豆腐等食物。
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孕婦貧血吃什么好孕婦出現(xiàn)貧血的情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F的食物,如動物肝臟,面食,豆制品等。另外女性也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服琥珀酸亞鐵等進行調(diào)理。在調(diào)理期間,女性要定期去醫(yī)院復(fù)查,及時了解病情的恢復(fù)情況。在懷孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證充足的睡眠,另外也要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干凈清潔
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孕婦貧血吃什么好一般來說婦女在懷孕的時候,由于胎兒生長發(fā)育的需要,孕婦需要攝入更多的營養(yǎng)元素,來補充自體及胎兒的需要。這個時候如果孕婦攝入造血原料不足,容易造成血紅蛋白濃度下降,從而出現(xiàn)貧血。孕婦可以出現(xiàn)頭暈,乏力,耳鳴,臉色蒼白等。貧血不但影響到孕婦本身,還會影響到胎兒的正常生理發(fā)育。當(dāng)懷孕婦女血紅蛋白濃度低于1