問累的腿疼怎么辦
病情描述:
累的腿疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
勞累之后引起的腿疼通常都是肌肉疼痛為主,都是肌肉勞損之后引起的局部酸痛。
意見建議:
治療方法首先要休息為主,盡量抬高患肢促進下肢的靜脈回流,從而有助于減輕局部的疼痛。另外還可以用熱敷或者用熱水來泡腳,每次20~30分鐘,一天可以兩次,能夠促進下肢的血液循環(huán),盡快的緩解癥狀,也可以局部做一些物理治療,也能夠達到以上的效果。
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腿疼怎么辦腿疼怎么辦,當(dāng)出現(xiàn)了腿疼,首先要考慮患者的年齡,患者最近有沒有過出現(xiàn)外傷,如果出現(xiàn)了下肢外傷,腳踝部扭傷,這可能由于局部軟組織損傷造成的,或者是過去長期以來腿疼,有椎間盤突出,這可能是椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的,如果患者有動脈硬化閉塞,有冠心病,動脈問題,或者有房顫,這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的,如果有靜脈曲張,下肢腿突然腫脹,這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓,或者是下肢靜脈曲張,出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼,這樣不同的情況,需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒有任何問題,突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛,要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹,是不是有皮膚問題,這樣需要去皮膚科進行診斷和治療,一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時候,他可能不是由某個單一因素造成的,可能有很多因素,因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗的醫(yī)生進行咨詢和做相應(yīng)的處理。01:43
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爬山累的腿疼怎么辦這種情況是由于爬山的過程當(dāng)中,肌肉的頻繁收縮,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損,或者是輕度的拉傷。在戶外活動時容易出汗,汗液的蒸發(fā)就會導(dǎo)致局部肌肉的受涼,血液循環(huán)減慢,導(dǎo)致一些炎性代謝產(chǎn)物的堆積,而導(dǎo)致疼痛感的加重。出現(xiàn)這種情況之后,第一條就是要讓勞損或者是拉傷了的肌肉,充分的處于一種休息的狀態(tài),比如說臥床休息,或者是抬高患肢高于心臟水平位置。休息之后,水腫能夠得到有效的緩解,癥狀也就會得到減輕??诜恍┫字雇此?,比如扶他林以及洛索洛芬鈉等,這些藥物都能夠改善局部的炎癥情況,有助于恢復(fù)。同時可以口服鹽酸乙哌立松片,這是一種肌肉松弛劑,口服之后,肌肉的緊張會慢慢的好轉(zhuǎn),就會有助于肌肉的恢復(fù)。還可以口服活血化瘀,消腫止痛的中成藥,比如說七葉皂苷鈉片或者是草木犀流浸液片,這些藥物都能夠減輕組織的水腫,增加血液循環(huán),促進代謝腸胃吸收。并且一定要注意勞損或者是拉傷的肌肉保暖,避免它的受涼,因為受涼之后就會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積。并且應(yīng)用暖水袋來進行熱敷,每天3到5次,每次20到30分鐘,這樣都能夠增加局部的血液循環(huán),有助于它的恢復(fù)。經(jīng)過以上治療之后,一般這種情況在兩到三天的時間就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。語音時長 1:51”
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累的腿疼怎么緩解疼痛累的腿出現(xiàn)了明顯的疼痛,這在臨床當(dāng)中是非常常見的,首先要進行病因治療,也就是這個時候不要再進行站立行走,更不能進行體育運動鍛煉,要積極的注意休息,最好臥床休息,抬高患肢,能夠有效的促進局部的靜脈回流,能夠減輕局部的腫脹。對于局部的疼痛,可以使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,塞來昔布膠囊;如果疼痛非常嚴(yán)重,可以配合一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥,比如氨酚曲馬多,必要時肌肉注射鹽酸布桂嗪注射液,或者硫酸嗎啡注射液。另外,還可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗,能夠有效的去除局部的炎癥性疾病因子,以及有害的代謝產(chǎn)物,所以也能夠減輕疼痛。如果不能夠有效的改善,需要積極的完善檢查,明確有沒有橫紋肌溶解癥。語音時長 01:15”
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