問(wèn)乳腺增生多吃什么食物
病情描述:
乳腺增生多吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
患有乳腺增生的病人期間在飲食上應(yīng)該多吃一些富含有維生素的蔬菜水果類(lèi)的食物,另外也要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆制品或者瘦肉。
意見(jiàn)建議:
建議患病期間的主食應(yīng)該多吃一些大米粥、小米粥、蔬菜、面條、饅頭、米湯等食物,最好是每頓都搭配一杯新鮮的果汁或者牛奶來(lái)喝。
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乳腺增生忌吃什么食物乳腺增生,主要是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平增高引起的,所以禁忌吃的食物,一般可能會(huì)包括,引起乳腺增生加重的食物。主要是包括咖啡,還有蜂膠、蜂蜜,特別是蜂皇漿,這一類(lèi)的食物里邊可能含有雌激素,要少吃或者是不吃。另外就是要少吃一些辛辣的、油膩的甜食,這些也都要少吃。因?yàn)樾晾钡?、油膩的和甜食這一類(lèi)的食物,也會(huì)引起乳腺增生的不同程度的加重。另外咱們能吃什么呢,就是吃一些比較清淡的,一些蔬菜、水果,還有多吃一些海帶,這些里邊都會(huì)使乳腺增生的程度減輕。原來(lái)說(shuō)的禁忌吃的那些食物,它可能是會(huì)使體內(nèi)的雌激素水平增加,從而造成乳腺增生的加重,包括癥狀的加重,包括腫塊的加重,疼痛的加重,所以大家還是應(yīng)該注意。01:35
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乳腺增生不能吃什么食物下面我們從西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)一說(shuō)飲食這一塊,從飲食這一塊,乳腺增生基本上和雌激素和孕激素有成正比的這種關(guān)系,所以在飲食這一塊我們盡量的避開(kāi)能產(chǎn)生這種,比如雌激素的食物,或者間接的使雌激素水平提高的食物。這些食物有哪些呢:第一,我們從咖啡這個(gè)角度來(lái)說(shuō),它是可以來(lái)提高我們所說(shuō)的雌激素囤積的這種表現(xiàn)的,所以說(shuō)對(duì)于女性來(lái)說(shuō),咖啡的攝入要適量。第二,對(duì)于高脂類(lèi)的食物,油炸類(lèi)的食物。這類(lèi)的食物由于它的飽和脂肪酸比較多,所以攝入多的時(shí)候也會(huì)間接的引起雌激素的升高。第三,我們經(jīng)常所說(shuō)的豆類(lèi)。對(duì)于植物雌激素這一塊,雖然說(shuō)很多的理論上,植物雌激素,大家都覺(jué)得它是一個(gè)雙向調(diào)節(jié)的激素,但是在有一些的臨床表現(xiàn)來(lái)看,攝入過(guò)多的植物雌激素,也存在引起比如乳腺增生、腺體發(fā)育的這種表現(xiàn)。01:28
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乳腺增生多吃什么食物好對(duì)于乳腺增生的患者,在平常的生活當(dāng)中,建議患者適量的多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物,以及蔬菜水果,利于患者體內(nèi)微量元素的補(bǔ)充。另外患者在平時(shí)可以適量的飲用一些豆?jié){,以及適量的補(bǔ)充一些多種微量元素,或者是維生素E,對(duì)于患者乳腺增生來(lái)說(shuō)具有積極的意義。對(duì)于乳腺增生來(lái)說(shuō),多考慮是患者由于體內(nèi)的雌孕激素比例失調(diào)之后,而進(jìn)一步引起患者乳腺部位腺葉的增生。對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō),患者平常需要注意,盡量避免飲酒、熬夜、勞累的情況,另外少吃辛辣刺激性的食物,對(duì)于大部分的蔬菜,如青菜、白菜、油菜、馬鈴薯以及紅薯等食物都可經(jīng)常進(jìn)行食用。另外對(duì)于水果來(lái)說(shuō),橘子、柚子、橙子、蘋(píng)果、梨子、香蕉、菠蘿等食物也可正常的進(jìn)行食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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乳腺增生多吃什么乳腺增生的患者應(yīng)該注意規(guī)律飲食,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣才可以有效緩解乳腺增生的問(wèn)題,建議多吃有益于乳房保健的食品,比如海帶,山楂,柑橘之類(lèi)的。也可以多吃豆類(lèi),尤其是黑豆,黃豆,還可以吃菌類(lèi)食物,銀耳,黑木耳,香菇,猴頭菇之類(lèi)的食物。應(yīng)該多吃富含維生素纖維的食物,少吃油膩、辛辣刺激性的食物,不要吃腌制霉變的食物,應(yīng)該適當(dāng)保持身體的體重,盡量鍛煉身體,不要過(guò)于肥胖,需要節(jié)制飲食,限制體重的增長(zhǎng),這樣都有利于乳腺增生的康復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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乳腺增生多吃什么食物好病情分析:乳腺增生多吃一些高蛋白、低脂肪、粗纖維的食物比較好,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些抗氧化的食物,像葡萄、柚子、藍(lán)莓等。意見(jiàn)建議:乳腺增生本身不是疾病,可能會(huì)導(dǎo)致乳腺疼痛不適癥狀,特別是經(jīng)前期更加明顯。飲食對(duì)增生有一定影響,但也沒(méi)有太多禁忌,只要少吃辛辣刺激,油炸煎炸、高糖食品就好。最主要的是要保持良好的情緒,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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乳腺增生多吃什么病情分析:乳腺增生的病人應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)或者含有蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如一些清淡的瘦肉,魚(yú)肉,豆制品,牛奶等食物都是應(yīng)該多吃的,另外也應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見(jiàn)建議:比如橙子,火龍果,獼猴桃,蘋(píng)果,香蕉,柚子等,建議期間的三餐一定要規(guī)律,避免吃一些辛辣刺激性的食物就可以了。
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乳腺增生多吃什么藥乳腺增生多吃中成藥,比如逍遙丸、乳癖消膠囊、小金丸等,如果出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些活血化瘀和止痛的藥物進(jìn)行治療。得了乳腺增生要注意保暖,避免著涼,不要吃腌制的食物,比如咸菜、臘肉等,也不要吃零食,比如蝦條、薯片等,可以多吃些新鮮的水果。
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乳腺增生不能吃什么食物乳腺增生不能吃油膩的食物或辛辣的食物,比如韭菜、辣椒,同時(shí)也要避免吃含雌激素高的食物,比如豆制品、蜂蜜等,避免喝碳酸飲料以及含有酒精的各種飲料。如果患有乳腺增生,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用逍遙丸、乳癖散結(jié)膠囊等藥物來(lái)治療,在治療期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。