問葉酸怎么吃
病情描述:
葉酸怎么吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于進(jìn)行備孕懷孕的女性,通常在備孕前三個(gè)月就需要開始服用葉酸,一般是每天服用一次,每次服用一片,這時(shí)服用一片的葉酸劑量是0.4毫克。
意見建議:
而且需要一直服用到懷孕三個(gè)月,然后再停用,如果女性的葉酸基因篩查是高風(fēng)險(xiǎn),那就需要在整個(gè)孕期都服用葉酸,而且在懷孕前三個(gè)月還需要增大葉酸的劑量,通常是每天服用0.8毫克。
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孕婦吃葉酸怎么選我們國(guó)家推薦孕婦在備孕前三個(gè)月和懷孕最初三個(gè)月每天補(bǔ)充0.4mg的葉酸。目前市面上葉酸片的廠家非常多,比如:斯利安葉酸片,【先大美齡】葉酸片,【君恒】葉酸片、【聯(lián)環(huán)】葉酸片、【玉川】葉酸片等品牌,大家可以自行選擇。另外,值得注意的是孕婦吃的復(fù)合維生素片,有些也含有葉酸,比如:金斯利安多維片,愛樂維復(fù)方多維元素片等,如果含量超過0.4mg,建議服用這些藥物不要同時(shí)再服用葉酸片,避免出現(xiàn)葉酸過量。01:02
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準(zhǔn)備懷孕必須吃葉酸嗎我們?nèi)粘o嬍持幸埠腥~酸,比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等,但是孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。單純的靠飲食來補(bǔ)充葉酸很難滿足孕婦需求量。建議大家適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,從而增加包括無腦兒,脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產(chǎn)。所以我國(guó)推薦孕婦補(bǔ)充葉酸,來防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。01:07
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葉酸片怎么吃葉酸也就是維生素b9,屬于一種水溶性的維生素,我們知道葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,主要是用于預(yù)防胎兒先天性的神經(jīng)管畸形還可以用于預(yù)防妊娠期和哺乳期婦女的預(yù)防用藥,每片是0.4毫克,如果是預(yù)防胎兒先天神經(jīng)管畸形,育齡女性應(yīng)該是從孕前三個(gè)月開始每天補(bǔ)充葉酸四百微克,也就是0.4毫克一日一次,如果是妊娠期和哺乳期婦女預(yù)防用藥一次是0.4毫克一日一次。通常葉酸在服用過程中是沒有什么副作用的,比較罕見的事可能會(huì)出現(xiàn)過敏樣的反應(yīng),長(zhǎng)期用藥可能會(huì)有惡心、腹脹等一些胃腸道反應(yīng),大劑量服用葉酸也可以會(huì)是尿液呈黃色,注意葉酸片應(yīng)該是在飯后吃,而且在服用的時(shí)候一定要嚴(yán)格的按照用法用量服用,如果需要加量一定要咨詢醫(yī)生使用,如果要服用其他含有葉酸的復(fù)合維生素類藥物也一定要咨詢醫(yī)師。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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高血壓怎么吃葉酸部分高血壓患病人是由于缺乏葉酸,而導(dǎo)致的H型高血壓,葉酸的服用方法是每天可以服用0.8毫克,市面上賣的是0.4毫克,也就是可以吃兩片。體內(nèi)葉酸缺乏可能是與H型高血壓有關(guān),高血壓治療的目的是降低血壓為最終的目的,是為了減少心腦腎的主要靶器官的損害,現(xiàn)在治療應(yīng)該確立降壓的目標(biāo)值,現(xiàn)在的目標(biāo)值就是140/90毫米汞柱以內(nèi)。另一方面,高血壓常與其它的心腦血管危險(xiǎn)因素并存,例如糖尿病,肥胖等,治療措施應(yīng)該是應(yīng)減輕體重,減少鈉鹽的攝入,鹽的攝入應(yīng)該在6克以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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葉酸片怎么吃該藥治療1.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血。2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。用法用量 口服:成人,一次5~10mg,一日15~30mg,直至血象恢復(fù)正常。兒童,一次5mg,一日3次(或一日5~15mg,分3次)。 妊娠期、哺乳婦女預(yù)防用藥:一次0.4mg,一日一次。
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懷孕吃葉酸嗎未懷孕以前的三個(gè)月和懷孕之后的三個(gè)月都是需要吃葉酸片,以預(yù)防胎兒畸形。懷孕期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢,注意檢測(cè)胎動(dòng),懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月嚴(yán)格禁止同房,孕期適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。
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葉酸中度風(fēng)險(xiǎn)怎么吃葉酸葉酸中度風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)采取以下科學(xué)補(bǔ)充方法:通過膳食增加葉酸攝入是一個(gè)基礎(chǔ)且安全的途徑。富含葉酸的食物包括菠菜、西蘭花、胡蘿卜等綠葉蔬菜,以及豆類、堅(jiān)果和動(dòng)物肝臟等。合理搭配這些食物,可以有效提升體內(nèi)葉酸水平。對(duì)于葉酸代謝障礙較嚴(yán)重或飲食調(diào)整效
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