問青少年腿抽筋怎么辦
病情描述:
青少年腿抽筋怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
青少年快速生長期并且有不良飲食習慣的孩子一般是考慮缺鈣引起的可能性大了,如果是白天疲勞過度引起的就需要考慮下肢肌肉疲勞過度引起的乳酸堆積太多引起的,如果偶爾出現(xiàn)這樣需要考慮睡覺過沉下肢被自身身體壓迫神經(jīng)血管引起的可能性大了。
意見建議:
經(jīng)常出現(xiàn)這樣建議盡早帶孩子去當?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生先詳細查體檢查一下,懷疑什么在進一步針對性檢查明確原因才可以決定下一步治療方案的,早期診斷才可以盡早針對性治療的。
為你推薦
-
小孩腿抽筋怎么辦緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直,然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因,一種原因是受涼導致的,一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的,第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況,小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理,讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直,然后用力搬動拇趾,就可以起到迅速緩解的效果,同時對小腿進行按摩,能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療,其他手段主要還是針對病因進行治療。01:41
-
小腿抽筋怎么辦如果小腿經(jīng)常抽筋,可能就需要補鈣,需要調(diào)整運動量,不要過度的勞累,晚上睡覺需要保暖,從而減少對小腿的刺激。如果是急性期,小腿抽筋正在發(fā)作,而且抽的厲害,肌肉越抽越緊,需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直,腳趾背伸,持續(xù)牽拉,在持續(xù)牽拉的過程中,肌梭才會慢慢的放松,肌纖維蛋白才會互相松開,抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀,如果想長期解決問題,還是要補充充足的鈣,要常曬太陽,補充維生素D,運動前一定要做好充分的熱身,不要使小腿的肌肉過度的負重,一定要注意保暖,防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加,造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?,如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積,還可能是由于寒冷的刺激,造成肌肉的敏感性增加。01:43
-
青少年腿抽筋怎么辦腿抽筋的這種情況也叫肌肉痙攣,青少年發(fā)生這種情況一般多是由于身體內(nèi)大量的缺鈣,或者是由于白天過度的疲勞,或者是由于夜晚睡覺的時候姿勢的不正確,導致肌肉被長期的壓迫,從而發(fā)生了抽筋的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)腿部抽筋的情況以后需要立即的將腳的大拇指往上翹,并且把腿伸直,或者是站起來,伸直出現(xiàn)抽筋的腿部,然后用雙手掰住前腳掌慢慢地向身體這個部位牽拉,一直牽拉到抽筋的問題消除即可。另外還有就是發(fā)生抽筋的情況以后,可以適當?shù)恼玖⑵饋?,然后貼到墻邊上,把全身的重量集中到抽筋的那個腿部,這樣的話可以利用體重將小腿伸直,從而幫助緩解抽筋的情況。出現(xiàn)抽筋的情況以后,日常生活中特別注意多進行一些電解質(zhì)或者是營養(yǎng)的補充,還有就是注意保暖。語音時長 01:37”
-
青少年晚上睡覺腿抽筋怎么辦青少年夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的情況,多和白天有過高強度的體育運動存在著一定的關(guān)系,再就是青少年正處于生長發(fā)育比較旺盛的年齡,營養(yǎng)需求相對來說會大一些,有利于促進骨骼的生長,如果身體內(nèi)缺少一部分的鈣物質(zhì),就很容易導致腿部出現(xiàn)痙攣的情況,所以日常生活中一定要補充充足的鈣質(zhì),多吃一些含鈣豐富的食物,盡量的少喝一些碳酸飲料。青少年夜晚睡覺時出現(xiàn)腿部抽筋的情況,一般可以適當?shù)木植拷o予熱敷,然后局部給予按摩來進行緩解疼痛。還有就是日常生活中特別注意盡量的避免一些高強度的體育運動,也避免長時間的站立,注意腿部的保暖,保持良好的生活作息習慣等。語音時長 01:30”
-
青少年晚上睡覺腿抽筋怎么辦病情分析:青少年晚上睡覺腿抽筋的原因有很多,主要是以寒冷刺激、疲勞和低鈣引起比較多見。腿抽筋就是小腿肌肉的痙攣,時輕時重,有時候疼痛難忍,持續(xù)數(shù)秒到數(shù)十秒。意見建議:應該跟進病因進行相應治療。應該適當?shù)墓δ苠憻?,增強體質(zhì),補充鈣劑和維生素d3,均衡營養(yǎng)。同時應該經(jīng)常注意保暖,不能過于勞累,要勞動或工作強度循序漸進。
-
青少年腿抽筋吃什么鈣片導致青少年出現(xiàn)腿抽筋的原因有很多,一部分原因是由于缺鈣的原因所導致的,所以說可以在日常生活中適當?shù)难a充一些維生素d。但腿部長期的受涼,或者過度勞累,也會造成這種情況的出現(xiàn),所以說不建議你盲目的用藥。還是要找當?shù)氐尼t(yī)生,明確疾病的原因,對癥治療。
-
青少年腿抽筋是長高嗎青少年腿抽筋一般不是長高,兩者沒有關(guān)系。青少年的活動量比較大,如果經(jīng)常跑步,容易導致腿部肌肉過度疲勞,從而使腿部的肌肉釋放較多的乳酸,還會導致神經(jīng)肌肉興奮度增高,從而出現(xiàn)腿部疼痛和腿抽筋的癥狀。如果青少年不注意自我防護,沒有根據(jù)天氣情況及時添加衣物,導致腿部受涼,便會引發(fā)腿部的肌肉痙攣,使腿部出現(xiàn)抽
-
腿抽筋怎么辦腿抽筋可能是過度運動、受涼、缺鈣、下肢動脈硬化閉塞癥、癲癇等原因?qū)е?,需要通過一般治療、藥物、手術(shù)改善,進行治療時,需要去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、過度運動:如果長期訓練運動,會造成肌肉內(nèi)乳酸堆積,鈣離子減少,造成腿部肌肉過度收縮,出現(xiàn)抽筋??梢詫?/div>
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊