問女生二次發(fā)育還有機會長高嗎?
病情描述:
女生二次發(fā)育還有機會長高嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
有機會,女生二次發(fā)育一般指青春期,即12~18歲左右,除了性征的發(fā)育以外,身高仍然有發(fā)育的機會,在骨骺尚未完全閉合前骨骼仍然會繼續(xù)生長。
意見建議:
在青春期的時候要注意保持充分的營養(yǎng),多喝牛奶,多吃富含維生素d和鈣的食物,多曬太陽,進行戶外跑跳的運動,保證充足的睡眠,都有利于身高的增長。
病情分析:
女生二次發(fā)育,一般是指在青春期,在這期間,女性的身高還是有發(fā)育的空間,但是身高的增長跟個人的體質(zhì)、遺傳都有關系。
意見建議:
建議生長發(fā)育期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、魚蝦、排骨等,適當?shù)倪M行拉伸動作,有助于身高的增長,如打籃球、上下跳等。
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