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• 吃什么水果有利于傷口的愈合

  各種水果沒有太多的限制，術(shù)后早期一般不要吃太涼的水果，可以吃一些溫和性的、多汁、口味適合的水果，如蘋果、葡萄、橘子、橙子等。要根據(jù)手術(shù)的部位以及胃腸功能的恢復(fù)來選擇性的選擇水果，盡量不選擇辛辣刺激性或難以消化的水果。在能進(jìn)食蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白的前提下，結(jié)合常見水果以促進(jìn)傷口的愈合，為身體提供更多的維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)，有利于傷口的早期愈合。水果品種豐富，口味繁多，大多數(shù)水果主要還是含有比較多水分、糖分以及豐富的水溶性維生素，如維生素C、維生素B等。

  

  01:40
  翟菊敏 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-07-31 4633次

• 哪些運(yùn)動(dòng)有利于維護(hù)脊柱健康

  一般來說我們那個(gè)脊柱的話，它是一個(gè)多維的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側(cè)屈，還可以旋轉(zhuǎn)，所以的話就說有些運(yùn)動(dòng)，對(duì)脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩(wěn)定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實(shí)維護(hù)脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長(zhǎng)時(shí)間的，久坐和彎腰?；蛘卟灰L(zhǎng)時(shí)間的，在一個(gè)姿勢(shì)待時(shí)間太長(zhǎng)，這樣的話可能會(huì)造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個(gè)應(yīng)力的增加，所以的話我們?cè)诰米院螅欢ㄒ酒饋砀淖凅w位，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)的話一般我們以屈伸，側(cè)屈活動(dòng)為主，這樣的話一個(gè)是增加它的靈活性，同時(shí)的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運(yùn)動(dòng)，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個(gè)力量，這樣的話維持我們脊柱的穩(wěn)定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，像呼啦圈這類的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)腰椎造成一個(gè)，特別是腰椎間盤的纖維環(huán)，造成一個(gè)損傷，這樣的話可能會(huì)造成我們腰椎的，一個(gè)過早的一個(gè)退化，所以我們運(yùn)動(dòng)的話，要保證這個(gè)腰椎的肌肉，和這個(gè)腹部的肌肉的，一個(gè)力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個(gè)力量的提升，這樣的話能夠穩(wěn)定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

  01:53
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 9346次

• 肛泰軟膏有利于傷口恢復(fù)嗎
  在臨床上，肛泰軟膏是有利于傷口恢復(fù)的，主要是因?yàn)楦靥┸浉嗑哂性餄駭刊彛[止痛，解毒清熱，涼血止血的功效，雖然并不是直接促進(jìn)創(chuàng)面愈合，但是能夠起到消腫，燥濕斂瘡的功效，也能夠促進(jìn)傷口的恢復(fù)，特別是在進(jìn)行痔瘡或者肛裂手術(shù)以后，涂抹肛泰軟膏，能夠促進(jìn)創(chuàng)面的愈合，還能夠起到消腫，止痛，止血的功效。當(dāng)然在臨床上應(yīng)用肛泰軟膏期間還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)。避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-01-24 4020次

• 吃什么有利于傷口愈合
  首先一定是要加強(qiáng)對(duì)蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)是提供傷口愈合的重要原料，富蛋白質(zhì)的食物有利于增加傷口細(xì)胞的增殖生長(zhǎng)，熱量的攝入也應(yīng)該達(dá)到充足的程度，就是碳水化合物和脂肪類的食物，它們也都是促和傷口愈合的重要原料。在維生素里面比較重要的是維生素a和維生素c，它們對(duì)于傷口愈合能有很好的修復(fù)作用，另外微量元素也是必不可少的，特別是微量元素里的鋅有助于纖維細(xì)胞的活力，這時(shí)候最近要有良好的攝入，而且要有比較豐富的攝入，食補(bǔ)才能夠幫助傷口的愈合。在日常生活中的不僅要注意飲食方面的護(hù)理，也要注意運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 14141次

• 吃什么有利于傷口恢復(fù)
  吃鴿有利于促進(jìn)傷口愈合，鴿的肝臟中儲(chǔ)存豐富的肝素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素，這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增加食欲，幫助消化以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。其次，喝蜂蜜有利于促進(jìn)傷口恢復(fù)，蜂蜜有消炎，止痛，止血，減輕水腫，促進(jìn)傷口愈合的作用。再次吃鱸魚，有力促進(jìn)傷口愈合，鱸魚含有豐富的易消化的蛋白質(zhì)脂肪，維生素b2，尼克酸鈣，鉀，銅，鐵等，中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃，補(bǔ)肝腎，止咳，化痰的作用。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-20 4203次

• 吃什么有利于傷口長(zhǎng)肉？
  病情分析：在恢復(fù)期間，患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞肉，魚肉，豆制品等，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。另外患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果，對(duì)傷口長(zhǎng)肉及愈合有積極的作用。另外患者要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用消炎藥物，避免誘發(fā)感染。意見建議：在治療期間，建議患者養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持局部皮膚干燥清潔，不能沾水，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-13 2703次

• 手術(shù)后吃什么魚有利于傷口恢復(fù)
  手術(shù)后一般吃鯉魚、鯽魚、帶魚、羅非魚、三文魚等魚有利于傷口恢復(fù)。無論在吃哪種魚時(shí)，都應(yīng)注意控制攝入量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。若手術(shù)后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、鯉魚：鯉魚屬于一種比較常見的魚類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。手術(shù)后的患者適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 有利于耳朵恢復(fù)的食物
  正常情況下沒有利于耳朵恢復(fù)的食物，患者可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及膳食纖維的食物。1、優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白的食物包括雞蛋、牛奶、瘦肉等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)還可以提高自身的免疫力以及抵抗力，對(duì)耳朵恢復(fù)有一定的幫助。2、維生素：維生素的食物有胡蘿卜、番茄、獼猴桃、黃瓜、西蘭花等，能
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-11-29 43次