問腰扭傷復位后，躺床上好還是趴著好
病情描述：
腰扭傷復位后，躺床上好還是趴著好
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2020-07-12
病情分析：
意見建議：
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 28609次
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躺床上腰疼是怎么回事可能是腰已經(jīng)受傷、有問題了，比如由于骨頭增生、韌帶勞損等等時間長了以后造成器質性問題，使腰不再柔軟，所以躺在床上在某一個象限上，如正躺或側躺就會出現(xiàn)疼痛，是因為腰本身適應性差了，活動度下降了，關節(jié)不靈活了。需要治療原發(fā)疾病，比如是腰椎增生就要治腰椎增生，是韌帶勞損要治韌帶勞損，是神經(jīng)卡壓就要治神經(jīng)卡壓等等，只有原發(fā)病解決了躺在床上腰才不會疼痛。
01:01
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 4523次
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懷孕經(jīng)常躺床上好嗎懷孕期間不建議經(jīng)常躺在床上，健康的孕婦是可以照常工作和勞動的，但是應該避免劇烈的運動和重體力的勞動，其次要勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，一般孕婦可以每天洗澡的時間不能超過十五分鐘，提倡淋浴，水溫也不過宜過高，過高的水溫容易傷害胎兒的腦細胞，孕婦自己不應該抽煙，同時也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，因為這將影響到胎兒的發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)畸形的可能性。孕婦應該保持良好的心情，丈夫尤其要關心關愛體貼妻子，避免情緒激動心情不愉快，對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生的不良的影響。建議每天正常的工作外應該保持八至十個小時的睡眠，而且平時應該選擇好的護膚品，不要去涂抹口紅，不要涂抹指甲油，更不要去燙發(fā)染發(fā)，孕婦應該有良好的居室環(huán)境，室內(nèi)應該清潔通風，溫度應該在20至22度，盡量不要在人群擁擠的環(huán)境中，因為這些場所中間有病毒感染或細菌感染。語音時長 1:33”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-10 14221次
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腰復位后要躺多久能好對于病人腰部復位躺多長時間的問題，主要是看行腰部什么樣的復位。如果是腰部小關節(jié)紊亂，導致的腰部疼痛，復位后一般要臥床48小時，給損傷的肌肉韌帶，水腫的消退創(chuàng)造修復的條件。一般48小時以后就可以戴腰圍帶，直腰的下地活動。如果病人腰復位是腰椎滑脫或者骨折的復位，這種情況一般要臥床兩個月，才可以逐漸行下地活動，并且三個月內(nèi)避免彎腰活動，以免導致恢復不良，從而影響治療療效。語音時長 1:27”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-04 15464次
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腰閃了是平躺還是趴著這種情況一般平臥比較合適，在治療早期冷敷的效果比較好，在平臥時需要加強腰背肌肉的功能鍛煉，注意早期一定不可以熱敷的。平時可以適當?shù)倪M行腰背肌肉鍛煉。也不要隨意找人按摩，如果選擇平臥需要注意在腰部空隙部位下墊一個薄軟的墊。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-21 10901次
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腰扭傷躺在床上什么姿勢合適？病情分析：腰扭傷可能是突然轉腰或者是在運動過程中運動幅度過大引起的。急性的腰扭傷，建議可以選擇平臥位，或者是健側側臥位，可以舒緩腰部的肌肉，減輕疼痛的癥狀，急性階段可以先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹與疼痛，可以外用紅花油，消腫止痛酊，疼痛厲害，可以口服布洛芬緩釋膠囊和活血止痛膠囊。意見建議：腰扭傷一般，建議臥床休息七天左右，盡量減少腰部的運動，不要長時間過度的彎腰，不要長期久坐，注意腰部的防寒保暖。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-04 2601次
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腰扭傷熱針灸好還是冷針灸好腰扭傷一般冷針灸好，腰扭傷需要立即就醫(yī)檢查，明確具體情況，若要冷針灸，需要由專業(yè)醫(yī)生進行操作。腰扭傷的患者受傷組織中的毛細血管可能會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，可以通過冷針灸進行治療，通過針刺穴位能夠起到明顯的效果。熱針灸是針體將熱能傳入穴位治療疾病的方法，具有溫通經(jīng)脈、行氣活血、散寒除濕的作用，適用于風寒病證
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 270次
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腰扭傷了是躺著好還是慢慢活動好腰扭傷了是躺著好還是慢慢活動好要根據(jù)腰扭傷的恢復情況決定，如果是在扭傷的初期階段，一般是多躺著比較好，在一周后局部逐漸恢復就可以適當慢慢活動通常是好的。腰扭傷了的短期內(nèi)盡量以靜養(yǎng)為主，一般需要臥床休息，盡量避免下床活動，以免會加重損傷。如果疼痛比較劇烈，可以適當?shù)姆靡恍┓晴摅w類消炎止痛藥物，比如布
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-25 1507次
